今天听色彩分析老师讲的很对，我就是绿色宝宝，平时老好人，有时候做起事就是慢慢的，拖延，对最亲近的人发脾气，突然意识到自己的缺点。
礼拜一到现在连续三天的听课，可是昨天晚上自己还是犯错了，对孩子有开始吼，并且打了孩子，当时没能控住自己，自己的情绪红灯亮起来了，都没有觉察到，往后继续听，每天都要去觉察自己的情绪，当红灯亮起来的时候，我要明白这会是不能发火，要让自己静下来。
图片发自简书App
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6月19日情绪管理第三天
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