“时间不够用”，“我好忙”，是当下人们生存状态的真实写照。无论我们怎么努力，还是没有办法把一天的事情做完。我们好像被一只无形的手推着拼命的向前冲，在和时间赛跑。
为了追赶上时间的脚步，“时间管理”应运而生。各路大神，各显神通。有的教我们如何设定任务目标；有的教我们如何列清单；有的教我们如何把控工作效率等等。这些无疑对我们追赶时间有很大的帮助，但最终还是治标不治本。无论我们怎么做，都无法追赶上时间的脚步。时间管理中提倡的许多方法，并不能让我们挣脱时间的牢笼，反而是对其加于技术性强化，教会我们的更精细，更严苛地低分割生命时间。
我们本来就是因为快而痛苦，可时间管理却叫我如何更快。通过让自己更快来追赶外部环境的快，表面上看有几分道理。可深究起来，却是难于成真的海市蜃楼，因为完成一件事的复杂程度往往超过我们的想象。我们无法预估未来发生的意外事件，而意外事件总是频频发生，打乱我们的原定计划。在这个世界上，没有什么东西是一成不变的，一切都处在不确定性之中。时间管理中制定时间管理的方法并不完全可靠。我们通常要让自己在规定的时间里完成任务，不得不快马加鞭，即使这样有时任务还是难于达成。这又会让我们陷入无法完成的自责当中，自责本身也是对时间的耗费。
虽然时间管理有时对于提升人们的工作效率会有很大的帮助，但人们的主观感受却常与此不一致，依然会觉得时间不够用，事情永远做不完，甚至为此而心力交瘁。于是本书作者建议我们，应该从一味追求快的心理惯性中跳出来，让生活变得更有节凑感，也就是“有快有慢”。有快有慢实际上是把我们的工作和生活做适当的区隔，用不同的时间视角来指导我们的工作和生活。
对于我们的生活，要想办法慢下来，不要一味和时间赛跑。让生活变得有节奏感的。就像一首交响曲，如果从头快到尾，听后一定让人焦躁不安；要是有快有慢，人听后会很惬意、很享受。生活上的节奏和韵律也该如此。今天的人们容易犯的一个错误就是把工作和生活混淆，把“过日子”变成了“赶日子”，生活变成了“赶工期”。美学家朱光潜先生曾经说过：“做学问，做事业，在人生中只能算是第二桩事。人生的第一桩事是生活。我所谓‘生活’是‘享受’，是‘领略’，是‘培养生机’。假若为学问为事业而忘却生活，那种学问和事业在人生中便失去真正意义与价值。”这话，值得我们深思。
对于生活以外的事情，可以想办法快起来。如做家务等日常的体力劳动，常规的事务性工作，简单的执行型任务，日用品的线上线下购买，没有意义的争论和争吵等。我们经常性的在一些无意义的事情上浪费了大量的时间，最后反而去挤占我们生活时间。我们可以花大把时间商场购物，线上淘宝，但陪家人觉得没空；我们可以长时间刷朋友圈，却觉得老是没有时间学习。
我们永远在追赶时间，是时候想想时间是否需要追赶。用不同的时间视角来指导我们的生活和工作。会让生活更从容，工作更有效率。也许只要我们变换一下观念，生活工作就会变得与以往不同。
