曾记得自己在很久以前看过一则芬兰的公益广告短片《孤儿院》。短片中，一对漂亮的姐弟，走进了一所华丽的大房子里，在一名美丽女士的引导下，他们开始走到四个透明橱窗前，挑选他们的父母。
第一对父母，父亲正坐在椅子上读书，母亲正在一旁打扫，看到孩子们站到了橱窗前，放下了书本，停下了手中的家务，面带微笑地看着孩子们。这个家看上去那么温暖。
第二对父母，父亲坐在椅子上正笑着和母亲分享着当天的趣事，母亲正开心地给父亲倒果汁，看到孩子们过来，母亲亲切地给孩子们递上了果汁。这个家看上去那么开朗。
第三对父母，正推着一辆婴儿车在树一散步，父亲很绅士，母亲很优雅。看到孩子们过来，父亲期待地蹲下身去，隔着橱窗望着孩子们。
姐弟俩透过橱窗，会心一笑。
他们眼里正透着渴望，而美好的画面就被匆匆打断，引导他们来到橱窗前的女士，粗鲁地把姐弟俩拽到了第四对父母面前。
而这对父母，正在激烈地争吵、摔东西，丝毫没有看孩子们一眼。橱窗外的姐弟俩顿时变得惊恐，不知所措。
短片的最后，姐弟俩低着头，迈着沉重的步伐跟在这对争吵的父母身后走向远方。
“Children can’t choose their parents. What if they could?”
人们常说，孩子是父母的镜子，在孩子身上会看到父母的影子。他们在观察着父母，学着探索这个未知的世界。可是，如果当孩子还不会完全表达自己的时候，身为父母的我们，要怎么样去读懂孩子的身体语言？
这本《看见孩子，看见自己》的作者，A.H.布拉夫曼，就给初为人父母的我们，提供了具体详实的建议。作者A.H.布拉夫曼是一名医学博士，英国国家健康中心心理咨询师，50多年来，一直在从事儿童与青少年心理咨询工作。多年来，在玛丽王后医院，他一直负责组织五岁以下幼儿及家长的每周见面会。有好几年的时间，他得到温尼科特基金会的赞助，在伦敦大学医学院的心理学院为学生主持每周一次的临床培训课程。在这本书里，他列举了24个真实案例，为我们解读孩子说不出的感受。
一、我不知道怎么说，可是我的身体在告诉你
12岁的曼迪，已经持续9年髋部疼痛，走咯的姿势也变得奇怪。可是儿科医生和风湿病医生却没发现有任何病变。每当她开始疼痛，父母就会行动起来试图帮助曼迪解决问题。可是父母完全不知道，这些都是他们的焦虑引起的。原来在家里，父亲如果“太用力”地皱眉，那么其他家人就会问他是不是头疼了，然后就会递上止痛片；如果弟弟不想吃饭，父母就会立刻想到是不是生病了，并且考虑是否需要就医或吃药。长期这样的暗示下，曼迪在心底里的潜意识，已经认定自己的髋部“非常敏感”。虽然医生说没有问题，可正是父母习惯性的焦虑，给孩子带来了心理暗示。
成年人往往以为孩子什么都不懂，可是却不会知道孩子会把父母的行为暗示进心里。焦虑，用疾病的方式映射在了孩子身上。
二、我不知道怎么说，可是我的画在告诉你
阳光下色彩艳丽的房子，是孩子在脑海里的快乐房子。可是房子却变成了一张奇怪的脸。孩子很害怕，心里第一个反应就是找到妈妈寻求庇护，可是家里复杂的关系和不断发生的冲突，让孩子无所适从，开始学着姐姐在药品中寻求另一种宁静。可父母只是认为她学坏了，并没有把家庭冲突停止。随着孩子越来越不安，服用的频率也更高。
孩子刚刚来到这个世界的时候，看到什么，心里想什么，就会自由自在地画出什么。他在还不会说话的时候，就用这种潜意识的语言在向周围的人表达，并且不会在画里说谎。
三、我不知道怎么说，可是我只希望你多陪陪我
8岁的简是一个聪明伶俐并且能言善辩的女孩，她的母亲忙碌、事业成功，年轻漂亮，衣着讲究并且充满自信。
可是简尿床的问题，一直在困扰着母女俩。母亲认为简已经很久没有尿床了，可是简却在医生面前告诉她，那是因为无论夜晨发生了什么，她都会起来洗澡换下衣服后，在床单上铺好毛巾再躺下去。第二天一早，简都会再洗澡更衣，再去冲上一杯茶，满怀爱心地送到妈妈床上。所以，她的母亲一直以为简已经很久没有尿床了。而简，却很享受湿漉漉的订单裹着自己的感觉非常有趣。
而简的母亲却对她的这种感受完全不认同，认为是一种羞耻。于是，在自己即无法清楚表达自己感受，而母亲又不能理解的情况下，她只想通过这样的方式，让忙碌而自信的母亲，好好听听自己要说什么。
简在用这种“病症”向母亲发出关注与互动的请求，在利用身材的问题，达到让母亲更关注她的目的。
四、我不知道怎么说，可是我需要得到你们的帮助
在孩子出生之前，没有人教过我们要怎么做一名合格的父母，也没有小宝宝让我们先学习怎么读懂他们的言语和行为。当孩子的焦虑无法用语言表达时，他们不仅是想解决问题，还希望父母能明白，他们正在经历什么。
在成年人看来很平常的事，比如日渐衰老，死亡，却会让孩子在脑海中产生诸多联想，甚至因为不舍，而开始在夜里惊醒。如果成年人仅把这样的情形视为短期现象，而未及时疏导，任由孩子自己渡过这个坎，那孩子极有可能陷入恶性循环。
只有当父母正视孩子的生理异常，进而努力与孩子一起感受内心的变化 ，进而改变现状时，这些让父母与孩子一同焦虑的症状，才会彻底消失。
成年人对于孩子的理解往往是凭借着经验与直觉的，自己却忘记了自己曾经也是个孩子，以致于常常忽略了他们。同样，虽然自己是孩子的一面镜子，孩子在观察并模仿着我们，却忽略了自己的情绪同样会影响孩子的心理。
《看见孩子，看见自己》这一本书，让我们渐渐地回忆起，曾是孩子的自己，同样也曾经焦虑，同样也曾经恐惧，同样也曾经因为自己的表达有限而无所适从。当我们通过这本书，开始学着走进他们的内心世界，学会通过身体语言，去理解他们埋在内心深处的焦虑与不安，只有先从改变自己着手，看清自己，才能看懂孩子。
本文件作者为朝闻道写作社群成员
