2019年1月13日作业

2019年已经过去13天了,与我而言好像过去了一个世纪,很好清馨,你走过来了!无论怎样,昨天已经过去,未来还未来临,今天正在经过我的生命!

一个人不能改变另一个人,世界上没有两个人是一样的!生活环境不一样,价值取向不一样,每个人的追求不一样,每个人的目标不一样,关键是你想要什么?你的价值取向是什么?我是一切的根源!想要改变别人,只有改变自己,因为外界一切都是自己内内心的投射!

事件:大征期报税,我报错了一项

1.我内心是焦虑的反应投射在外界就会产生错误。

2. 我需要平静自己的心情了

3.这次犯错,下次就会引以为戒

4.生活中很多事情是自己定义的,你给定哈它定义快乐,你就是快乐定义焦虑,你就处于焦虑

5.提示我这是应该给自己转念了

6.犯了错误,明天可以去大厅弥补啊!

7.焦虑也是我自己给自己定义的,现在重新定义,你是在经历生活在感受生活

8.一切的发生都有助于我,我是在体验生活,生活经历也会是我一笔财富

用到的知识点:建立有效的信念,意义换框

每天的进步:今天重新看到了这句话,

人生都是自己定义的,生活中很多快乐也是自己定义的,不是快乐就是超级快乐!

我要自己定义自己的生活!

女儿今天痊愈出院了,今天的生活是超级快乐!

每天坚持的事情:分享正能量,觉察自己,感悟生活!

图片发自简书App
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