“咳、咳、咳...”又到了容易咳嗽的季节，每天夜里快要把小心肝都咳出来的滋味真不好受。
秋风袭来，人体内很容易缺水，这个时候什么嗓子干痒、咳嗽等等问题统统都找上门来了。这就是所谓的“秋燥”。虽然很多都是小毛病，但是也要注意防秋燥，不然伤了肺就不好啦~
秋天就应该喝点汤汤水水来润燥养阴和补肺，针对性地对抗秋燥，才能做个水润润的美人儿。
可是我不太能接受天天只喝没有味道的白开水，煲汤甜品煮起来麻烦又不方便随身携带，喝饮料又会长胖。朋友看出我的困扰，贴心的给我送来了几盒“有点”家的罗汉果茶。
我一直只知道罗汉果是中药药材，没想到泡水这么好喝啊~喝了第一杯以后，我马上丢掉了保温杯里的枸杞，决定秋天就专宠罗汉果茶咯！
罗汉果又名神仙果，在广西已有两百多年的种植和使用历史，主要产于桂林永福县，是桂林赫赫有名的土特产。罗汉果营养价值高，含丰富的维生素C、糖甙果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等，是药食两用食材，浑身都是宝哦！
科普了这么多，那常喝罗汉果茶什么好处呢？
1.生津止渴，适用于肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等症。
2.清热润肺，止咳利咽开音。
3.含有大量的维生素C，可以滋养肌肤，美容养颜。
4.畅通肠胃，用于治疗肠燥津伤所致的便秘等症。
5.是糖尿病患者的代糖。
不过也需要注意一点！罗汉果属于寒性药材，那些体质本就寒凉，脾胃虚寒的人就不宜食用罗汉果了。以及孕妇和肺寒咳嗽者这类人群都不适宜食用这类寒性食品，以免造成身体的其他疾病。
看完了科普，在这里也要日常推一款我经常喝的罗汉果茶，感兴趣的小伙伴可以了解一哈（添加我微信 huangchong-tf 记得备注下哦~不然可能通不过 ）。
看照片是不是颜值满满 ！
保温杯里不止能泡枸杞，在干燥的秋天，罗汉果茶泡起来，做个水润润的美人儿so easy !
