复盘—找回自我、突破自我

如果说这周最大的收获是什么?

找回自我、突破自我

找回自我

和两位心目中的牛人链接,找回了自己不再焦虑。

进入微蓝俱乐部以来,每天都很忙,看着伙伴们都在飞速成长,而自己有种忙的没有成就感,心中渐渐烦躁不安,也开始迷茫了。在后来的几次思启中,我开始听不懂了,心中更是倍感压力和焦虑。

这种生状态也影响到了我的生活,忙碌到挤压自己的睡眠和正常工作,却没有成果。和男友也频频吵架。

鉴于此,在周一的时候,我链接了三多大大。大致把我的困扰和三多连长说了一下,主要是我和另一半的相处,三多真的是一个非常强善于沟通的人,和她聊完之后,我立马和我的另一半去道歉—最近脾气的反复,去感恩—这段时间的包容,并且他承担了订婚很多的筹备工作。男朋友特别开心,特地还要感谢三多。

第2次的牛人链接是和微蓝进行通话,很高兴在这次通话中,找到了自己,清晰了自己,也明确了自己的方向。人不再焦虑,成长需要有耐心,下面是我对于和蔚蓝通话的一个总结收获

【收获】

1、精力管理:通过早起之后的冥想,可以恢复精力和提高专注或者通过运动。我做事专注力比较差,进入事情的节奏较慢,但我在跑步的时候效果会比较好,我自己每天也有冥想但以唱诵冥想为主,主要为做体式做准备。之后可以调整冥想的方向。

2、那么多事情如何做到一个社群的前20:

首先要多冒泡。

其次要极致付出,并且是在关键点上付出。微蓝解了我很大的困惑,我已经努力了但却没有成效,原因是我没有抓住重点,付出没被大家看见,要多分享,适度公开自己的象限,分享自己的成果。分享就是影响。踩着重要的点去做,做超级用户。

3、重塑自我:训练自己的底层逻辑,如何训练?

读书:读书要达到一个量,并且读完就要拿来用每一本书,拿出一条践行,慢慢练习,判断就会越来越熟练。多实践

每个领域读十本书(这个微蓝今天在群里也有说到过)每个月一个主题。

4、遇到问题的时候,放在一生的角度来看这件事重不重要。

【行动】

1、读《好好学习》《这样读书就够了》《洋葱阅读》并拿出三点践行(先要掌握阅读的方法,我读书喜欢通篇慢慢读,这样效率慢,改变模式)今天听一稼老师说的方法也很好用:第一遍快速扫书,第二遍再精读重点内容。

2、每天到我参加的是社群里进行分享,每天都要有一个小分享。

3、练习写作输出的能力

日更,现在牛人营再做。

4、提升演讲能力

等媛媛姐开营

突破自我

在俱乐部做了一场拆书分享,结合自己的践行分享《小狗钱钱》,得到大家的鼓励和好评。

从一开始积极报名到写拆书稿,中间让楠楠帮忙看稿修改,到最后分享,都是在不断的突破自我。

之后在另一个群里也进行了分享。

现在每天都会进行小分享,微蓝说要让自己适应和习惯。

越分享,越快乐;越分享,越收获。

里程碑事件

我的文章拿到了社群的优秀,在和微蓝通话之后开始改变想法和思路,愿意敞开自己的象限,用在书写中,结果获得了今生最不可能的一件事:文章优秀。

要知道我曾半天写不出一段话,我曾作文时常不及格,世间最难的是是让我写文章。

但我竟然获得了优秀。

这周收获了很多。

这周我对自己很满意。

下周开始,按照自己的计划行进。

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