中原焦点团队王文艳焦点网络初级第20期坚持分享第59天2020-3-16

接着昨天运用SFBT第11天,目的,行为与代价—让孩子自发地修正偏差行为,让父母了解孩子做此事的目的,通过这个行为了解孩子的理解偏差和产生的不良后果,让孩子知道做此事后所要付出的代价,自行慢慢修复;第12天,找到不同的合作方式,没有不合作的咨询对象,只有不懂得合作方法的心理师,做好孩子的引导者,协助其解决问题。第13天,奇迹问句—当暂时找不到目标的摆脱困境法,是一种技术问句,就是利用孩子喜欢幻想的特征,利用奇迹发生问句,拟人化问句,猜想式问句,算命式问句联想现在和未来,帮孩子提供一个很好的脱困方法。第14天,目标架构—帮孩子找到方法,用具体化从孩子能做的小步骤开始,步步推进。第15天,例外问句,就是帮孩子找到以前成功的经验,帮其找到信心,协助孩子找到解决方法。第16天,无论是天使还是魔鬼都在细节中,细节带我们听到不同的信息。第17天,因应问句—帮助孩子从谷底上升,通过因应问句帮孩子整理自己过去而且有效的方法,协助孩子找到摆脱困境的能力。第18天,一般化技巧—帮助孩子放下过于焦虑的情绪,比如说,大多数人也会如此等等,来缓解其情绪,使其心情稳定,留下力气解决问题。第19天,关系问句—善用重要他人对孩子的影响力,它是属于重新建构的一种形式。第20天,量尺问句—帮助孩子在评估中觉察自己,利用给自己打分数,将抽象转为具体,可以帮助孩子澄清状态,实现自我觉察。第21天,挑战任务—让孩子的成长更深化,通过给孩子留家庭作业,让其再做的过程中体验一小步的改变,而不求结果。

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