一、断舍离读书计划。
1.今天读《断舍离》第二章，我们为什么没办法收拾——无法丢弃的理由第29-37页，物质过度泛滥的社会。写一段感悟。
在生活中有觉知的断，从繁琐到简单。
2.生活实践断舍离:发照片或写收获。
整理自己的卧室，擦窗户及书橱，拖地，换床单
二、每天捉小虫训练
被捉住的词语：
1.我很纠结（我不确定）
2.疲劳（不轻松）
三、每天练习我需要你……。实操记录:每天三条发群里
1.儿子我需要你成为你喜欢的样子
2.老公我需要你和我说说话
3.王静我需要你勇敢的表达自己的感受
四、数算恩典每天十条，发大群里。
1.感恩父母的养育之恩
2.感恩老公做好了晚饭等我
3.感恩儿子到社区看我跳舞
4.感恩青姐带的化妆用品
5.感恩小丽从北京回来我们能相聚
6.感恩新冠时期小丽从北京邮寄过来的口罩
7.感恩姜老师每天带领我们跳舞
8.感恩青姐，姜老师和美美今天开车去济南买衣服
9.感恩唐姐姐把长裙借给了我
10.感恩今晚又可以听着蟋蟀的叫声写作业
五、恭敬父母，自主发挥，因人而异。
打电话给爸爸妈妈和他们聊天
实修计划:
一、大富豪十项特质【写出来具体的】
今天第七条：能够接受负面体验的挑战，勇敢面对任何结果，臣服上天不妄图改变任何人。写一段心得感悟。
我们对于开心的，喜欢的，喜悦的，积极的正面的欣然接受而且满怀期待。对于愤怒，生气，恐惧等负面情绪抗拒，逃避，压抑。其实这些都是正常的都是能量，只是我们不能让负面情绪占上风并且持续太长时间。我们需要勇敢的面对，有意愿度也有能量允许和接纳。没有任何人能让我们产生负面情绪除非自己允许。
二、财富目标落地方案和33天做到哪些
今天为自己目标进步具体做了什么？
1.认真读断舍离，认真写作业
2.每天正向语言训练
3.每天觉察
