研究表明，给孩子的奖励会降低孩子的表现水平，压榨创造力，导致不良行为，比如考试作弊。
固化心态的孩子会认为犯错误是因为能力差，只能认命，而成长心态的孩子会把注意力集中于自己的努力上。成长心态让他们获得控制感。这些孩子，而非仅仅关注成绩，他们是一种由内而外的动机，不依赖别人对他们的称赞。培养孩子的成长心态是提高他们的控制感。
要赞扬孩子身上用于解决问题的努力和他们想到的点子，而不是表扬他们的成就。
激励孩子的最好方法就是给他们的控制感提供支持，给他们选择自由，比奖励和惩罚激发出更强的动力。老是给学生自主性，就能激发内在动机和接受挑战的意愿。
胜任力并不是真正把事做好的能力，而是一种我们认为自己能把事情处理好的感觉，一种对于自身能力的意识。
归属感指的是个人与他人之间有能让人感到关爱的纽带。比方孩子和老师有这种纽带时，会为了老师而努力学习。
自主性，胜任力，归属感就可以看成自我决定的三足的鼎。
当孩子成绩不好的时候，请多一点同情。我知道你对这个分数很不满意，我也知道你付出了努力，如果你愿意的话我很乐意跟你聊聊，这样就能在下次考试时帮上你。
类似的反馈有几个要点，首先就是体现了同情（满足归属需求），之后顺带告诉他还有能提高的空间与手段（满足胜任需求），并以如果你愿意的话，可以……结尾，让孩子感觉自己能做主，而你的角色是顾问，非管理者。
大脑里的犒赏机制是由多巴胺激发的，它能激活大脑，使之活跃。当我们工作中感到无聊时，前额皮质中的多巴胺水平会很低，难以激励我们继续努力工作，孩子不积极主动完成家庭作业也是同理。
比方孩子写作业拖拉，如果奖励他吃冰激凌，他可能就做得很快。说明多巴胺和令人期待的结果很有成效，做功课的想法并没有让孩子在大脑中产生足够多巴胺让他开工，而对冰激凌的期待使他多巴胺水平飙升，能专注于一件无趣的事并短时间完成。
奖励会对内在动机产生反作用，应该鼓励他们在自己感兴趣的领域努力。
我们可以在大脑里建立新的神经通路，我们关注问题的角度和思考问题的方式，会导致大脑在发育过程中产生明显的差异。
当孩子专注于他们热爱且有一定挑战性的事物时，会进入一种心流状态。感觉时间很快，注意力也集中且没有压力。心流状态时，大脑中某些神经化学物质包括多巴胺在内的水平会激增，而这些神经化学物质就像大脑的强化剂，在心流状态下思路更敏捷，处理信息更迅速。
经常高压力下会使大脑发育不健康，而频繁触发心流状态，可以使大脑更具动机和专注力。
研究表明，当孩子沉浸在最喜欢的游戏中时，会高兴的忘记所有烦恼，而伴随这些感受而来的强烈内在动机，能够指导与强化他们去努力学习和追求成就，这种影响也无法以任何其他方式实现。我们可以看成一种交叉训练，比如想让孩子拥有跑马拉松的腿部肌肉和顽强意志，但是玩跳绳其实也是锻炼下肢的不错途径。
想引导孩子做，你觉得他该做的事情，最好的方法就是先给他空间去做他想做的事情。
孩子总是拖拉到最后一刻完成作业，妈妈认为他一开始不要先浪费时间。也许是因为男性和女性处理多巴胺的惯用方式不同。女性对学校生活更感兴趣，并能坚持在学业上用功，有更高的标准批判性地评估自己。他们也希望更能让父母和老师高兴，女孩通常也会更有同情心，她们倾向于更早的被多巴胺影响，并且这种影响保持很长时间，所以女孩有时提前完成作业，不像男孩需要靠压力来驱动 。女生更有可能在时间紧迫的最终期限压力下慌乱，杏仁核被激活，甚至无法有效工作。
