曾奇峰说：你越炫耀什么，就越缺什么。
从前我总觉得，发朋友圈是为增加曝光，铺垫以后线上的事业。历经多年觉察才看清，我其实一直在向外展示自己的优秀。
根源藏在童年。成长于重男轻女的家庭，我的感受常常被忽略。我很早就懂得，只有发光，才能收获一点关注，帮家里撑住的“门面”。因为潜意识里的恐惧从未消失：一旦我不发光，就没人再看见我。一旦我不优秀，就彻底没有存在感。
晒美景、晒家常菜，不断维持美好的形象，潜意识里是害怕不够“优秀”，这份优秀人设，是我对童年缺失的漫长补偿。
我困在这套思维里半辈子：，如今终于释怀。不必再替谁撑门面，也不必靠别人的肯定确认自身价值。小时候家里看不见我的好，但现在的我，完全可以自己看见自己、接纳自己、肯定自己。可以优秀，也可以普通；可以精致，也可以潦草。卸下伪装，只为自在而活。
谁都看不见那又如何，我依然值得被爱。
