提起吸烟的危害,第一反应大概就是对肺的危害,其实吸烟不会直接导致肺炎的发生,但吸烟可以加重肺炎和肺部的其他疾病,这些奇怪的知识点,你Get到了?
为什么说吸烟不会直接导致肺炎的发生呢?吸烟虽然不能直接导致肺炎,但吸烟对呼吸道的免疫功能有影响,可能会引起肺部感染。所以很多吸烟的病人容易得慢性支气管炎。
1、接种肺炎疫苗这是预防的一个好方法之一,肺炎疫苗虽然不能预防全部的肺炎,但可以预防大部分肺炎球菌引起的肺炎,据统计可以预防大约30%左右的肺炎发生。
2、保持室内经常通风改善室内空气质量,雾霾天减少出门,注意防护。
3、养成良好的个人卫生习惯减少手再头面部的接触,避免抠鼻子,抠牙,揉眼睛,吃手动作,勤洗手。
4、多饮水,饮食均衡营养病从口入,如果饮食不合理或者食物不洁净很容易造成生病,引发肺炎等各种疾病,想要预防肺炎,还要妥善的管理饮食。
5、保证充足睡眠睡眠可以调节人体神经系统的功能,改善精神状态,因而也就增强了人体免疫力。
6、还有最重要的一条,那就是能戒烟尽量戒烟,实在戒不了烟也要减少吸烟量,同时一定要注意吸烟的场合,尽量减少二手烟对别人的危害。