好了，现在在不南不北的江浙沪出现了30几度的天气，并且气温还会持续上升的，所以，一件很恐怖的事要告诉你，夏天就要到了，越来越多的小姐姐会脱去臃肿的羽绒服，穿起单衣，单衣下可以看见她们纤瘦的身段，而，亲爱的，你看看自己，穿上单衣，更感觉自己身上的赘肉了，你难道还没意识到，夏天真的快要到，你冬天吃胖的身材，再不恢复，你就只能在夏天穿着宽松的长裤和长衣了，别人问起，你也只能尴尬说一句自己怕晒黑，这样的谎话，不好意思，别人一下子就明白，只是不想拆穿你罢了。
你难道想夏天看着别人露大腿，露胳膊，露锁骨，而看看自己就越发觉得卑微，你当然不想这样，每个女生都有一颗少女心，都想在夏天穿着漂亮的裙子，露出自己的细腿，我知道，你也想，你内心也是一个爱幻想的女孩，你幻想自己瘦下来有美好，所以，为什么不把它变成现实呢！
你要知道，胖子是没有前途，你心灵再美，也只是一个好心肠的胖子啊！世界上没有多少人愿意花时间用心思去看你内心的善良与否的，要知道，很多人都是始于颜值啊，你身材不好，穿再好也只能像村姑！
你也曾信誓旦旦想减肥，你听说“壁纸用泫雅，减肥不会垮”于是你就换上金泫雅的壁纸，看着金泫雅前凸后翘的身材，看着金泫雅的大长腿，看着金泫雅的马甲线，这是多少女孩子梦寐以求的身材，我知道，你也超想拥有，你想瘦，你想健身，可你总是管不住自己的嘴，并不能管住嘴，还不迈开腿，你总是找各种借口不去健身，人总是有惰性的，你冬天信誓旦旦说减肥，到现在春天，3个月了，你瘦了三斤，莫名其妙瘦了，你依旧是大圆脸，水桶腰，大象腿，毫无变化。
你还是太惯自己了呀，没有对自己下狠心，你要知道，女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心，就是这么现实啊！
你偶尔会拿出自己十几年前的旧照，那个还没有什么美颜相机的时代，你真的美呆了，原始相机中的还可以很美，而现在拍照用美颜，瘦脸，滤镜，一个都不能少，即使用了，也还是不好看，原来，不知什么时候，你也变的这么卑微了啊！
所以，你甘心吗?你甘心就这么胖下去吗?我知道你不甘心，所以行动吧，相信今年夏天，你也能穿上短裙，短裤了。
你要真的想减肥请现在就行动吧！首先先说吃的方面，都说女孩子千万不要把变美的钱用来买一大堆零食让自己变得更丑，你也觉得这句话很对，你却吃的很开心，你爱吃零食，嘴闲不下来，你甚至觉得不吃点东西，没有力气学习工作，你明明可以用一些健康的零食，代替这些，像夏威夷果，核桃，葡萄干，这些一的可以补脑，有的可以美白，你更可以选择吃一下水果啊，像哈密瓜，小番茄，黄桃，苹果，这些也是你喜欢吃的，而且还可以补充维生素，都是很有好处的，你却管不住自己，非要吃那些零食，你除了过了嘴瘾，还得到了什么，所以要想瘦，你一定要拒绝你的零食。
其次嘛，你要想减肥，不锻炼是不行的，你先前也嚷嚷着要去操场跑步，结果并没有坚持几天，你就选择回家后直接躺在床上，你也知道，汗水是脂肪的泪水，可你为何就不行动呢，人都是有惰性的，请坚持。况且，在床上也可以做很多运动，空中自行车，动作简单，很容易瘦腿，坚持就有效果，不过很庆幸的是，你这半个月都坚持几分钟平板支撑，时间虽然短，但锻炼了，总会提高。其实要说怎么运动减肥，网上有一大堆，相信你也看过很多，可又有多少人可以坚持呗，成在坚持败也在坚持，不过，我相信你可以，变美的心可以使自己强大！
最后嘛，请一定要保持心态啊，我知道你是一个阳光乐观的女孩，要不然也不会胖了这么多年还没有动静，大概是心太大了，不过，这样也好，这样你可以更乐观面对体重，对自己减肥觉得有好处，即使不能一下子瘦很多，你依然可以乐观面对的。
陈安之说过:莫找借口失败，只找理由成功。相信你一定可以瘦下来！
