著名心理学家斯滕伯格先生通过长期的研究描绘了爱情三角形的理论，提出爱情三角形的三条边分别象征着激情、亲密及承诺。
激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验，以及彼此的认同与接纳，是灵魂上的相依；承诺是指维持关系的期许或担保，是对永恒的向往。
在爱情的三角形中，三条边长也并非是恒久不变的，在爱情与婚姻的不同时期会有不同的变化。往往在爱情的头两年里，象征激情的边显得更长，让很多人流连忘返在激情之中而不在意周遭的种种，即俗语所说的情人眼里出西施。
而更长期的爱情则需要进入构建亲密和承诺的阶段。在激情褪去后，想要建立亲密关系，履行承诺，必然要他宽容、接纳彼此的不足，用心维护两者间的关系。 这也是家庭相处中最重要的一点。很多家庭成员都是对对方太苛刻，所以引起了许多矛盾和问题。
