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今天早上起来喉咙很不舒服，想必是昨晚吃爆米花薯条喝可乐的缘故。
早上仍然是红糖醪糟蛋。给儿子做了蛋炒饭，煮了米粥。还洗了家人们的衣服，给儿子检查了作业。
但是，出门还是晚了，又坐了私人的小面包车，仔细想想，也没人非要我去做那些事，比如，给孩子做饭，老公明明在家，他完全可以做。还有衣服洗好了没时间搭，可不可以让老公起来把衣服搭起来呢？虽然他很不靠谱，虽然他总是你嘱咐了他也不会去做。但是说了就比不说强吧。
所以，有时候不是别人让你累，而是你自己选择让自己累。
午餐和朋友去吃了陈刚串串香，吃了一串生菜，一串牛筋面，一份粉丝，……不想记录了，现在觉得有些恶心。不行了我已经忍不住了，明天开始，回复我的健康饮食，尽管还没结束生理期，但我有点没法忍受这样糟糕的饮食了。
晚餐，儿子要去步行街，啊……本来想记录所有的吃的东西，但是现在一点也不想记录了。
这两天的吃，纯粹就是觉得要补偿自己或者说要解解馋，或者说怕这两天不吃，后面也不吃，所以就好吃不好吃的都吃。结果呢？很不爽。
甚至会现在想想都觉得恶心。
明日计划
早餐：红糖醪糟蛋，加土豆丝一份。
加餐：腰果仁。
午餐：杂粮米饭（大米藜麦糙米紫米），西红柿炒笋瓜，炒菜心，牛肉。
下午加餐：酸奶
晚餐：养乐多。
