最近会不断看到关于阳的消息。以前一直觉得它离自己的生活很远，即使放开了，也觉得离我的小城比较远。

生活中也没有太多的担心，尽量不带小朋友外出，出门做好防护。

直到最近两天，不断听到身边的朋友、家人有阳的，才发现它已经离我很近了。

前两天在一个群里面看到大家都在聊阳了的各种反应。

当时看的特别焦虑，那天刚好降温了，家里温度低，我穿着平时穿的衣服，身体有些打冷战。

对着群里面说的症状，往自己身上套，不由自主地乱想。

那一刻，我意识到了一个问题，越看群里各种各样的消息，把自己的情绪越看越紧张。

这个时候反而要关闭外面乱七八糟声音通道。

让自己的心静下来，守住本心。心不乱，外邪才不容易侵入。

这两天偶尔还会看到群里有很多消息，关于讨论阳不阳了，自己完全没有理会。

不再留意那些消息，发现内心安定。很多。不会再想一些有的没有的事情，每天认真过好自己的生活。

心态上不紧张，不懈怠。认真做好防护，认真对待。但也不用太敏感，坦然接受。

有时候外界比较混乱的时候，最好的办法就是关闭通道。

静下心来，不看，不听，才不会被干扰到。

如果真的阳了，也就坦然接受，接受这个朋友。

它是来帮你提升身体的免疫力，相信它，与它一起跨过这道坎。

祝每个朋友都好好的。