对很多人来说，把全部心思放在他们喜欢的那个人身上是在打赌。要么他们赌赢了，拥有了一段浪漫的恋情，要么他们赌输了，会非常痛苦。不过，爱是永恒的，记住，选择权在我们手中：我们可以继续追求一个人；我们也可以怀着满满的爱将他们释怀。——摘自《心的重建》
刚刚看到这样一段话，还是很有感触的，觉得不仅仅是对恋人，包括对孩子，对父母，对亲人，对闺蜜，对任何你喜欢的人都是可以通用的。
因为又想到和孩子之间的相处问题，今天是周日，英国那边也是休息日。
我微信问她，有没有时间视频呀。
她直接回我：没有。
我说：休息日怎么还这么忙呀？
她说：一天满满的都是事。
过了一会儿，乐琦妈妈在群里说和乐琦视频了下，聊到昨天和俄罗斯的小姐姐打了牌，还吃了好吃的甜品。
好吧，我听了，立马有点受伤的感觉。准备发微信给她，问她怎么乐琦有时间和妈妈视频，你就没有时间呢？
然鹅，这次我忍住了……一心扑在孩子身上的我，内心在开始做自我疗愈，我的孩子只是经由我来到这个世界，我不应该对她有太多期待。我要为我自己存在，她同样也为她自己存在。
除了我自己没有人可以真正地抛弃我。
今日亲子陪跑营的晨读时光的内容也有点异曲同工之妙，突然间感觉自己通了一点，没那么忧伤了，分享给大家
同意是唯一到达自由的路径
我同意父亲的本来样子，正如他本来所是。
我同意母亲的本来样子，正如她本来所是。
我同意我祖先的本来样子,正如他们本来所是。
我同意我自己的本来样子，我是我自己最好的成品。
我同意自己的罪过。
我同意所有以前拒绝过的东西，看着他们我对每样事物说；是的，我同意。
我同意自己的成功，
我同意自己的失败，以平等心。
我因着自己的成功而成长
我因着自己的失败而成长
借着同意我得以放下，
我同意我所在的学校，
也同意自己所在的国家、城市、单位。
我以他们本来的面目去同意。
如果有冲突，我同意一方，也同意另一方，
我亦同意冲突的本身。
如果我病了或者出现其他的状况，我也同意。
然后所有我同意的事情，过一阵子之后也可以离开我。
一旦他受到了同意，他就已经完成了它的使命。
海灵格
