有一个女孩，在七夕情人节给自己定制了一枚戒指，很多人以为她是找到对象了，替她开心，可是她却说：七夕不仅仅是属于情侣的，更是属于我们每一个人的。
在遇到那个合适的人之前，我首先要嫁给自己，是啊，一语道破真谛，真正的爱不就是来自于对自己的深爱吗？一切真爱不都是要完成对自己的深爱吗？学会深爱自己不正是我们要修炼的第一课吗？
我们很多人在还没有学会爱的时候，就已经开始压抑自己了，尤其是很多女性朋友，从一个小女孩到母亲，妻子，儿媳妇，角色上发生了很大的变化，她们把所有的心思都花在老公和子女身上了，他们会花几千元给老公孩子买几千元的衣服眼睛都不眨一下，可是却不舍得给自己买一件几百元的衣服，生活的重心已经从自己身上完全转移到家庭上去了，渐渐的失去了自己，因此很多女性会在30岁左右迎来第一次觉醒，找回那个自我，开始觉察自己、认识自己，尊重自己。
有一个男孩和女孩相恋几年，他们渡过了一段甜蜜的时光，可是当有一天女孩离开男孩了，男孩呢，每天无所事事，就是打听关于女孩的这一切，他觉得女孩利用了他，因此便因爱生恨，开始纠缠报复对方，他活的很累。他经常说的一句话就是：我为了你，不断的改变自己，你不满意我什么，我做到你满意为止。听了这个故事，我不知道还有多少人是生活在因爱生恨当中。
一个人如果无法爱自己，是给不了人任何爱的，因爱只能生爱，如果你的爱生出了恨，那肯定不是爱，是欲望，欲望消耗你，爱滋养你，欲望寻求满足，爱体验满足，欲望中有兴奋，在爱中有平静。
留住爱人，靠的是爱，威胁、恐吓只会吓跑爱人，真正的爱是彼此滋养，是在爱着别人的时候同时也爱着你自己。
你若不爱你自己，你便无法来爱我，这是爱的法则，因为你不可能给出你没有的东西，你的爱只能经由你而流向我。若你是干涸的，我便不能被你滋养，若因滋养我而干涸你，本质上无法成立。
因为剥削你并不能让我得到滋养，把你碗里的饭倒进我的碗里，看着你拿着空碗去乞讨，并不能使我受到滋养，牺牲你自己来满足我的需要，那并不能让我幸福快乐，那就像你给我皇冠，却嵌进我的肉里，疼痛我的灵魂。
声称自我牺牲是最大的谎言，你贬低自己并不能使我高贵，只能从你那里学到我不值得，自我牺牲里没有滋养，有的是期待，压力和负担，若我没有符合你的期望，我从你那里拿来的便不是营养而是毒药，它制造了内疚，怨恨甚至仇恨。
我愿意你的爱像阳光，我感到温暖自在、丰盛喜悦，我在你的爱里滋养成长，我从你那里学会无条件给予，因为你让我知晓我的富足与那爱的源头，永不枯竭，永远照耀，请爱你自己吧，在爱他人之前先爱自己，爱自己不是自私，牺牲自己并不是爱的表达方式。
爱的源头就在那里，然而除非你让自己成为管道，爱不能经由你而流向我，你若连接，爱会滋养你我双方，你若断开连接，爱便不能经由你流向我，你的爱便不是真爱，而是自我牺牲，然而那不是我想要的爱，爱是生命的法则，除非爱自己，除非你不可能滋养到别人。
我愿意看到充满爱和滋养的你，而不是自我牺牲的你，我爱你必先爱我自己，否则我无法爱你，而你亦当如此。
照顾好自己是对所有人最大的爱。那么什么又是爱自己呢？我们应该怎样爱自己呢，下面分享卓别林的一篇小诗文，或许会受到启发。
当我真正开始爱自己
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做“真实”。
当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做“尊重”。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为“成熟”。
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做“自信”。
当我真正开始爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式、我的韵律。
今天我明白了，这叫做“单纯”。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是“自爱”。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做“谦逊”。
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫“完美”。
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，“心的智慧”。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”
爱这种东西看起来高深莫测，其实它就潜藏在我们的点滴生活当中了，以前以为的爱自己只是给自己买好吃的，穿好看的，去好玩的地方看看世界，而今越发明白，所谓的爱自己不过是跟随你的内心，不忘初心，砥砺前行，是信任，你相信它能带你到达远方，这世间所有的零零种种最后都是你与自己的关系，若是你会爱自己了，你好了，你的世界就变好了。
生命的本质只是生生不息的流动，生命如此，爱如此，这段旅程教会我们的是照顾好自己便是对所有人最大的爱。
