2025.11.16
铭记恩典
1、我十分幸运，我很健康，我的身体很健康，我的心理很健康，感谢健康的身心支持我体验美好的生活，享受美好的生活；
2、我十分幸运，我是幸运的，每天都感觉自己非常的幸运，和幸运、幸福、喜悦是非常要好的朋友，有她们陪着，我足以支持自己活好这一生；
3、我十分开心，写下两个“十分幸运”就感觉到内心能量满满，简单的书写就能把自己的能量状态调频到喜悦的状态，非常棒；
4、我十分开心，我的手表检测到最近一段我平静的时间保持的越来越多，也促使我对心情有了更多的觉察，感谢我的小手表帮我记录每一天的心情状况；
5、我衷心感谢感恩练习，每天读书，书写记录值得感恩的事项，把心情调整到感恩的频道上，感谢我做了这个选择，感谢我坚持练习，通过这个练习让我和生命的联结超出我的想象，感谢这个练习带给我生命的滋养；
6、我衷心感谢我爱自己的想法和行动，感谢我允许自己放松，允许自己睡一个下午，感谢我这份照顾自己的心意做到了，感谢我的身体慢慢地在恢复，感谢我做了爱自己的事情，也吸引来他人爱的表达，谢谢，谢谢，谢谢；
7、我衷心感谢昨天发生的一件事，谢谢这个朋友，谢谢你让我看见了自己接收别人的好意时还有不好意思，谢谢你这样对待朋友的心意和行动，谢谢你让我看到了你付出好的同时，也是给孩子做了一个非常棒的示范，孩子在跟妈妈学习如何表达爱，我也跟儿子分享这件事背后更深刻的部分，感谢你的这个行动，让我有非常多的看见和思考，谢谢你的爱；
8、我衷心感谢身体，感谢我的身体很健康，支持我做当下热爱的喜欢的事情，做当下必须做的事情，谢谢你让我意识到我的身体有多么的健康，谢谢你们完美的配合，谢谢你们支持我活得非常好；
9、我衷心感谢金钱，感谢金钱能量让我体会到家人无条件的爱和支持，这一点对我太重要了，体会到无条件的爱和支持，是我一生的追求，我得到了，于是我很安心；谢谢金钱能量让我的爱顺畅地流动，我的爱一直都是阻滞的，我终于感觉到它的流动了；谢谢金钱能量支持我支付所需要支付的所有费用，我没有后顾之忧；感谢金钱能量让我体会到非常多的丰盛和富足；
10、我衷心感谢自己，感谢自己的坚韧和顽强，感谢自己活到老学到老的精神，感谢自己的付出和精进，感谢自己心怀感恩对待这个世界。
其实我想说的是，今天是健康的魔力和奇迹的练习，有一点轻微的喉咙疼，更意识到这个练习的重要性，以及感恩身体的重要性了。
其实我更想说的是，对身体心怀感恩，再加上精心的照顾，营养搭配，以及医疗护理相互配合，身体会因为这些因素共同作用越来越好。正如书中所言：保证健康的最有效的方式，除了关爱自己的身体，就是要对你的健康常怀一颗感恩的心。
谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的消息。
谢谢，谢谢，谢谢事情得以顺利完美进行和圆满结局。
感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
