我在小学的时候曾经疯狂的迷恋街机游戏，那些一关一关过的《三国志》、《名将》《街头霸王》等，觉得那就是我生命的全部，每天朝思暮想，上课在想，课间就在纸上画游戏场景，一放学就迫不及待的往游戏场所跑，一秒钟都不想耽搁，有零花钱就自己玩，没有钱就看别人玩，迟迟不回家被父亲满街寻找，直到一次旷课玩游戏被副校长当场抓获全校亮相，在那个人人都认识的小县城，这是很耻辱的事，没过多久就传到了我父母的耳中，当晚就是一通教训，屁股和后大腿被打的黑紫，然而我清楚的记着当时心里盘算的是以后玩游戏如何才能避免被抓。此后好几年一直到了初中，中间还转了两次学，依然断不了玩游戏的瘾，后来是开始看VCD，被港片和美片开了眼界，才觉得玩游戏太小儿科，也就是说，没有所谓戒掉这回事，刺激更强烈的瘾取代了相对轻微的瘾。

再后来社会中打磨日久，眼界打开，现实的摸爬滚打，和各式人等打交道，自然就会觉得同龄人太幼稚，真实世界的打击时残酷的，但回报也是丰厚的，同龄人还在学校吃食堂、为零花钱抠抠索索时，我已经可以顿顿下馆子了，已经没什么东西能让明显超前的我特别的迷恋了。

高中毕业到北京赚钱，又回山西赚钱，再出国，社会这个大游戏场让我乐此不疲，有坎坷，有打击，有痛苦，更有际遇，真实的食色、金钱之欲当然要比虚拟的游戏更直观，在由于亲人朋友接二连三过世的那一年半，我迷上了PS2游戏，确切点说是无双系列，白天玩游戏，晚上夜场鬼混，现在回看，真实声色加上虚拟沉迷让我在那段时间内就是活着的行尸走肉，那种程度的迷失也只有差点挂掉的濒死体验才彻底清醒，又幸运的在刚重生的时候开始了时间记录并形成习惯，重生后对生命的珍惜加上对时间的精准感知，现在终于可以做到把时间投注到让生命获益的事情上。

以上是我个人对于“瘾”和“痴迷”的经历描述，为的是引出如下结论：

1、上瘾想要戒掉很困难，通常是更刺激的取代刺激相对轻微的；

2、人和人不一样，有的人愿意在真实、现实中徜徉，有的人却会更加沉迷于虚拟世界，拒绝面对真实；

3、什么程度的迷失需要同等层次的刺激（包括打击、引导、或是痛苦）才有可能精神回归

我的成长历程首先就和绝大多数人不一样，再加上时代背景、技术发展、文化、运气等因素的共同作用，弯弯曲曲的到现在才形成赖以生存的一套价值体系，价值与知识的根本区别在于对世界的定力上，知识是用来获取物质的，价值是用来舍弃诱惑的，我的价值包括不断进化、万物皆备于我、科学精神、耐心等，尤其是时间注意力作为战略资源一定要投注到值得做的事情上，这套体系才是我的核心依靠，在时间无数诱惑面前不会沦陷。

现在到了本文的文心了：让你上瘾的东西是什么？能不能做到收放自如？

我在昨天文章曾提过，这个世界98%的人无法跨越智能时代形成的鸿沟，原因就是无法摆脱科技带来的五花八门的“瘾”。看看芸芸众生，每天用在微信、微博、各种APP、社交软件、游戏上的时间有多少？什么直播、视频、快手、抖音等等，就像我小时候对游戏的瘾，这些是可以让人沉迷的东西，那么当科技发达到混合现实直接刺激大脑、可以满足人类一切快感呢？这个更刺激的东西会让多少人深度沉迷？与此同时，智能生产力可以将生产效率大幅提升满足所有人的生存需求，绝大多数人不会担心温饱、却能享受超级混合现实带来的幸福，你有什么理由不沉迷？

今日头条被整改，奇葩大会等也被约谈，小扎也被听证，那些掌握互联网极致连接能力的大佬们都被政府盯上，为什么？

在世界博弈激烈，需要国民奋发图强时，你却用虚拟欢乐腐蚀斗志？

反过来看，绝大多数人跨阶无望，根本原因就是无法抵御无处不在的“瘾”。