Day 1 _创建模板
1、工作
Step 1、早上8点进入公司，打卡
Step 2、拿出电脑，插上电源，打开电脑
Step 3、打水，并将水烧开至100度，泡杯咖啡，之后开始吃早餐
Step 4、拿出笔记本查看昨天记录的To do list检查今天要处理的事项
Step 5、8:40-10:30: 打开电脑工作，首先处理完所有要处理的邮件，并将邮件进行分类整理，记录下邮件处理的时间
Step 6、11:00-12:00 处理其他事项，紧急重要的优先处理，并记录处理时间
Step 7、12:00-14:00 吃饭，午休，手账
Step 8、14:00-20:30 继续处理上午未完成事项，同时记录完成每项工作所需时间
Step 9、20:30-21:00 当天工作总结，第二天待办事项
2、周六亲子时光
Step 1、6:00-7:30 跑步
Step 2、7:30-9:00: 洗漱，整理房间，卫生
Step 3、9:00-9:20 与娃一起列出当天要做的事情
Step 4、9:20-10:00 带娃吃早餐
Step 5、10:00-12:30 带娃一起依清单计划来做-游戏，购物，画画等
Step 6、12:30-14:30 午餐、休息时间，期间娃可以自己看电视或做其他活动，我则处理自己的事情或休息
Step 7、14:30-18:00 继续依清单一起与娃一起玩耍
Step 8、18:00-20:00 吃完晚饭后与娃去楼下玩，或者去爬山，或者在家玩游戏
Step 9、20:00-21:30 洗漱完毕后，给娃讲故事，10点前睡觉
3、早起
Step 1、头天预算好第二要几点起床
Step 2、调闹钟，为了给自己留个弾性时间，可多调几个闹钟
Step 3、闹钟响，可在起床前给自己一个缓冲时间，进行一个简单冥想，感恩温暖的床给自己一个美美的睡眠
Step 4、起床，洗漱
Step 5、坐桌前看书或外出跑步
