一想到自己的产假马上就要结束了，相信宝妈的心中多少有一些焦虑吧。长假即将结束，宝妈准备要进入到工作状态。要面临以下三个问题。第一个是离岗太久了，重新回到工作岗位上，要重新适应工作。第二即将要与宝宝分离，如果是母乳喂养，要怎么办？第三，如何让自己的角色转变过来，心理上要有一个适应过程。
第一，准备进入工作状态。相信你一定有工作上使用的微信群或者QQ群，工作邮箱。这个时候可以开始关注群里面的消息，同事们的工作进程。以及你有可能要接手的工作。现在大家现在手头上忙的是哪些项目？并且此时要着手准备与你的上级下级进行积极沟通，为回到岗位上去的工作做准备。
第二，如何解决母乳喂养的问题？如果你决定回去上班后，依旧坚持母乳喂养。那么可以考虑把母乳存起来，保证宝宝每一顿都能吃上母乳。也可以考虑混合喂养。你上班的时候用奶粉喂养宝宝，回到家的时候再换回用母乳喂养。可以的话尽量用母乳喂养孩子，哪怕只能吃上一两顿，也不要断了。
母乳喂养可以提高宝宝的抵抗力，因为母乳是最好消化的食物。并且母乳里面含有奶粉无法代替的抗体。相信现在修完修休产假，宝宝的月份不超过三个月。现在宝宝还太小，如果改用奶粉喂养的话，宝宝特别容易生病。宝宝一旦生病，就会变得特别难照顾。到时你可能工作和宝宝两方面都兼顾不了，会觉得特别煎熬。
给宝宝准备好珊瑚绒的床品。滴上一两滴母乳。用气味和珊瑚绒包被的舒适度，营造一种妈妈的感觉。逐渐让宝宝习惯自己独立睡在小床里面。这样孩子在白天才不会那么依恋妈妈。因为三个月以后，孩子已经能够分辨出妈妈的样子，会凭着气味和轮廓去寻找妈妈。
第三，为即将要到来的角色转变，做一个心理建设。在家休息了几个月陪着孩子，已经习惯了全职妈妈的状态，一旦回到职场上，多少还是会有一些不适应的。工作的压力还有回到家要照顾孩子，会让人觉得身心疲惫。建议宝妈每天给自己留出一点小小的独处时光，调节自己的状态。可以给自己泡壶茶，做十分钟瑜伽或者冥想。再或者泡个澡放松一下，慢慢的调节舒缓自己的心情。加油宝妈，别害怕，你要相信你是最棒的。
