中年,是个沉重的词,再往后走,步步是别离。能到中年依然有戾气的人是幸福的人,经历的磨难少,存有的戾气就会多一些,世事磨难戾气消散。
没经多少磨难,又想消除戾气的人是懂得自我反省的人,很可贵。
具体怎么办呢?奉上几点小建议
一、遇事多往远处看,每件事情都会结束,或大或小,最终的形态是结束。眼界决定世界,思路决定出路。人生就是由大大小小的事情组成,每个人都是在解决问题中成长的,不要把思路钻在这件事情里,跳出来往结果处看,就知道下一步该如何走。
事情就像迷宫,站在迷宫上才会看清出路在何方。眼界宽了,心大了,事情就小了,事情小了,还启动我们的洪荒戾气做什么?不到万不得已,轻易别动用洪荒之力。
二、用过客的心态看无常的人生。
回头看前半生,时间不少,事情不少,每个阶段的时间都不够处理那段时期的事情。没有玩够就上学了,没有学够就毕业了,没有爱够就伤了,没有当够家长,孩子就长大了,没有来得及孝敬双亲,可能就要失去了……
这一波波变幻层出而来,该明白了,我们就是被规定时间的游戏人,时间一到,自动退场,赚得的名利权势不能带走,养了几十年的皮囊也得归于尘土。
既来之则安之,认真的活,认真的做,却不必太较真。被误解了,正好可以明白不懂你的人是谁。被排挤了,正好可以检验身边的纯净度。被穿小鞋了,正好可以读读历史,数数多少人物穿过小鞋?我们算老几?鞋大鞋小,有鞋就好。顺便反省自己,错在哪里。
三、将心比心,学会倾听。角度不同,看待问题的方式就不同,站在对方的角度考虑,也许你就理解了对方。理解了对方,你又怎会动怒?
学会倾听,就是良好沟通的开始,良好沟通是原谅一切的开始。
戾气是结,从内化解换来气定神闲,向外爆裂结成更大的结,伤人伤己。把心放宽,一切安然。