《认知觉醒》-作者周岭:开启自我改变-Day 8

极致践行、每日反思，记录。

成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。

人生五件套，每日进步8/10000

早起： 5：45

冥想：15分钟

读书： 2小时

写字：二建刷500题

运动：引体向上10*4个，KEEP  开合跳 K3到第8分钟拉爆了，高估了自己。腹肌滚轮20个

当下最重要的事情：

1、开票内容沟通。

2、每日任务完成情况反思

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