要给自己创造一些危机感

如果说，人生的“苦”是既定的

就像一缸容积确定的苦水，你这辈子一定要把它喝完，你是想让生活突然有一天给你灌满一个肚子？还是自己每天喝一口？

让你猝不及防地灌满苦水是非常痛苦的，甚至可能有生命危险。

而每天喝一口就轻松多了，你可以在喝完一口苦水之后立马奖励自己吃一口甜品作为抵消。

因此，学会自讨苦吃是非常重要的。

例如，多学习一点时间，多去健身房锻炼，多看一本书，多尝试自己不愿意的事情，多挑战自己没做过的事。

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