心理学上有一个词叫:祛魅(你是否常常在领导面前自卑得不敢多说一句话,是否会在看到社交媒体上别人精致的生活时自惭形秽?)

1祛魅

在心理学中,“祛魅”(Disenchantment)是一个重要概念(Smith, 2024)。它意味着去除对人、事、物的不切实际的幻想和过度美化,以更客观、真实的视角去看待世界。当我们对世界祛魅后,就能摆脱那些虚幻的光环,更清晰地认识自己和周围的环境。

2祛魅前的心理问题

很多时候,我们会不自觉地对他人进行理想化。

3祛魅的力量

学习心理学是对世界祛魅最快的方法。通过了解心理学知识,我们可以剖析自己的心理机制,明白理想化他人和自我贬低的根源。比如,当我们知道自己对领导的敬畏源于潜意识里的权威崇拜时,就可以尝试用更客观的眼光去看待领导。领导也是普通人,他们也有自己的优点和不足,我们和他们之间的差距并没有想象中那么大。

4自我成长的心灵指南

我们要把打在别人身上的光芒照回到自己身上,放下对权威的崇拜,不再盲目慕强。我们要以更理性的态度看待世界,让我们明白世界其实并没有想象中那么完美,每个人都有自己的优缺点。

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