感恩瑜伽,让我破茧成蝶,像蝴蝶一样自由美丽

夜晚站在珠江的游船上,看到小蛮腰,漂亮极了,广州原来这么美!我曾经站在岸边,看着江中来来去去的游船,心想,等我毕业那一天,我一定晚上独自踏上游江的船,好好看看大广州。而今天我做到了,我毕业了,成了一位名副其实的高级瑜伽老师!

记得刚进金珠的时候,身体条件非常差,骨盆后倾、膝盖超伸......各种不良体态,严重损毁了个人气质,整个人身体的重力直接向下,没有向上伸展的力量,学习体式时找不到肌肉的发力点。经过几个月的学习与练习,身体开始慢慢的回归正位,走路都同以前完全不同了,身边的朋友都说我变化很大,气质完全不同了!

但是,练瑜伽与不练瑜伽的区别又何止是外形的改变!在以前,我总是经常心情烦躁,情绪低落、喜欢抱怨,来到金珠后,我变得心情开朗乐观,积极向上,对生活的每一天都充满了热情;以前,身体经常感觉疲惫,睡再多都感觉整个人很累,无精打采,严重精力不足,整个人的能量往下走,来到金珠后,我的睡眠时间大大缩短了,跟着生物钟就自然醒了,整体精神却好,能量在往上提升;以前,满脑子就是柴米油盐转,想着今天吃什么,明天买点什么,现在,我想的更多的是如何提升自己,让自己破茧成蝶,像蝴蝶一样自由美丽!

如果我没有练瑜伽 ,我就永远只是听说,永远活在以前的世界里抱怨、埋怨!现在我真正感受到了瑜伽之中的美妙,那是用坚持和汗水换来的完美身材和健康心灵与快乐……

在金珠,我收获的还不仅仅是身心灵的改变。在这里我认识了一群志同道合的朋友,那是瑜伽路上一辈子的知音,这里的伽人们都亲得像姐妹,还认识了几位优秀的老师,她们都是瑜伽路上的老前辈,资深有实力,听她们的课收获良多……

选择瑜伽这条路,我觉得是我这辈子做的最正确的一个决定了,因为一谈起瑜伽我就非常的自信快乐、而且从来不会觉得累,感恩金珠瑜伽让我成了春燕老师!感恩金珠瑜伽改变了我的一生.....

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 228,461评论 6 532
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 98,538评论 3 417
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 176,423评论 0 375
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 62,991评论 1 312
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 71,761评论 6 410
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 55,207评论 1 324
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 43,268评论 3 441
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 42,419评论 0 288
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 48,959评论 1 335
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 40,782评论 3 354
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 42,983评论 1 369
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 38,528评论 5 359
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 44,222评论 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 34,653评论 0 26
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 35,901评论 1 286
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 51,678评论 3 392
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 47,978评论 2 374

推荐阅读更多精彩内容

  • “做一个离开母亲也能过得很好的人,才是对母亲养育之恩最好的报答”,在《完美母女关系的秘密》这本书里看到了这句话,心...
    sunny视界阅读 1,136评论 0 2
  • 不知道应该写一个如何的题目,好像再美好的题目都是多余的。 人生会拥有很多东西,有用的没用的你都会有,不管好坏都是这...
    rainll阅读 132评论 0 0
  • 女儿咳嗽,咳一声,振一下为娘的心。带着孩子去找中医。 医院的墙上贴着望闻问切四个字样,正处于识字敏感期的...
    百合合阅读 171评论 0 0
  • 在大大小小的博客网站上,注册过很多空间,可是用着用着,自己就走失了,我不知道是什么没有吸引我继续走下去,我也不知道...
    目卿阅读 352评论 0 0