失眠、胃胀、胸闷等症状是焦虑症的表现之一，但不能仅凭这些症状就断定为焦虑症。

焦虑症是一种常见的心理障碍

其主要症状包括：持续的、过度的、不合理的担忧和恐惧

常伴有身体不适症状，如心悸、出汗、颤抖、呼吸急促、头晕等。

焦虑症的症状表现因人而异，严重程度也不同。

所以带来的不适感也各有不同；

中医治疗焦虑症主要从调理心气、平衡阴阳、调节脏腑等方面入手。

具体治疗方法包括针灸、中药、推拿按摩、气功等方式。

常用的中药有柴胡、黄芩、丹参、茯苓等

可以根据病情和体质选用。

针灸可以调节人体气血，缓解焦虑症状。

推拿按摩可以促进气血流通，舒缓身心。

气功可以通过调节呼吸、放松身心来缓解焦虑症状。

日常注意事项包括：保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、适量运动等；

学会放松身心，如深呼吸、冥想、瑜伽等；

避免过度使用电子产品，如手机、电脑等；也少熬夜，不要通宵玩手机，影响睡眠时间，影响精神状态。

寻求心理咨询或治疗，如认知行为疗法、心理动力疗法等。

总之，焦虑症是一种常见的心理障碍，需要及时诊断和治疗。中医治疗焦虑症有一定的疗效，但需要结合个体情况进行综合治疗。不同的个体有不同的治疗方法，当然日常注意事项也很重要，可以帮助缓解焦虑症状，提高生活质量。