看了这本心理学方面的书，我收获不小。
原来，人一切的烦恼和不开心都是由关系造成的，而沟通是改变关系的最有效的方式。
人们总是认为问题的发生是由别人造成的，这个认识上的局限性，往往导致人无法正确地客观地看待问题，也无法认识自己，从而使得关系继续僵化下去。
其实，生活中的大多数问题是可以解决的，那就是用最大的善意和宽容，前提是不逃避。你如果先释放最大的善意，对方回馈你的可能更多。
由此，我想到了很多的原生家庭，之所以矛盾不断，那是因为我们都从来没有坐下来好好的交流沟通，而是不断处在抱怨与指责之中。
要想使自己更开心，更幸福，使人际关系更加的融洽，那就放下成见，从沟通开始吧！
