我信息传递的是一种感受，当我们愿意敞开心扉传递自己当下真是感受的时候，特别容易收到对方的理解。
是什么阻碍我们无法脆弱式表达的呢？是曾经我们的经历，是曾经我们受过伤的那份体验让我们害怕展示出自己的脆弱，我想我们曾经都会表达过自己的那份脆弱，只是当我们表达的时候引来了各种评判和指责，引来了嘲笑，我们的内心担心害怕，要把自己武装的强大一点，把那份感受深埋心底或者选择忘记了，我们还有感受。
当我们再次看到这么好的方法却用不出来的时候，我们的旧有模式还是牢牢的控制着我们，当时亲爱的请你记住：你是有选择的，我选择我可以表达我的那份脆弱，我也可以选择用你信息的方式回复你。
看见感受表达感受，让我们的感受出来。
