亲爱的伙伴
你有多久没有流泪过
你有多久没有放松的流泪过
你有多久没有敞开轻松的流泪过
眼泪知道答案！那些流出的泪水带走了我们内心的压抑，悲伤，恐惧，不安……
带走了身体里的毒素，
你的流泪是值得的
眼泪是珍贵的，
此刻，为你的勇敢
你的敞开
你的真实
送上大大的拥抱和大大的赞！！
一、为己正名
S：小时候我是爸妈最宠的宝贝，是两位哥哥的妹妹，又或我有着三位爸爸。
现在我是妻子，是母亲，是爸爸妈妈的依靠，面对孩子，我们做的不足的地方可以弥补，渐渐去修正，可看着爸妈渐渐老去，不知道还有多少可以重来，可以让我们再一次去做的更好！
而当下，我想努力一点在家里两位哥哥和父母之间能够产生一丝丝联结或是彼此的安心和原谅……
Y：十年的时间养育两个孩子，几乎没有了自己，现在孩子上幼儿园了，有一点点时间来学习，来做自己想做的事，学习着照顾好自己……
X：这一年我的人生真是起起伏伏，这样的经历也是在帮助我成长，我正在一点点的蜕变……看见了我的内在小孩，同时先生也看见了我……
二、我们的故事
W：最近的我，持续的参加了读书会，内心有了些力量，勇敢敞开的去和好久对他不真实的先生沟通，一点点揭开自己的面纱，我活得更真实了，也在游离不定四处寻找自己想要的之间做了一些取舍，留出更多时间来陪伴孩子。
弟弟上幼儿园了，昨晚他和我们分享一个我们之前看过的视频，因为洪水一只小老鼠孤孤单单的游在水中央，找不到爸爸妈妈，可它仍然奋力的游着……它一定会找到爸爸妈妈的……让我不仅想到孩子独自离开我们，在幼儿园的感受……母亲们都感动……
YZ：好久没来读书会了，回到这里感到很温暖，让人很放松，能够让人回到自己，觉知自己。最近把很多的心思放在了事情上，更多的使用了头脑，而没有用心去感受，今天抽到的卡牌，恰好给了我提示，我需要在两者之间做一些取舍了，不不是陷入无尽的挣扎徘徊中在不断的消耗自己的能量……
Y：听着别人的故事，也让我感同身受，从小妈妈很强势，让我们很怕她，不敢和她靠近，现在的我也渐渐理解妈妈的故事了，也尝试着渐渐去靠近她，也努力让姐姐和弟弟也慢慢的理解母亲，其实，我们的妈妈是个善良有爱的妈妈。我想尝试着去和母亲牵手，或是拥抱她，我很明白母亲很渴望我们能和她亲近，但因为她的原生家庭带来的一些强硬的表达方式然后我们不敢靠近……我想努力……我想尝试……去和她近亲一点点……
D：听到大家的故事，也不尽让我想到了一些过去，我的童年很幸福，自己很幸运，辞了工作回家全职带孩子，自己心里有很多的落差，长时间和先生分居两地，一个人带孩子，也没能照顾好自己，有着委屈疲惫，有几次把气撒到了孩子身上，打过她，现在已经我还会后悔，而我也在不断的学习着，前几天刚去参加了正面管教的讲师班，周六孩子说她想跟着来上课，她想感谢正面管教，因为妈妈学了正面管教就没有再打过她……其实我们的改变和努力孩子是能感受到的，或许当孩子理解了那个时候的妈妈，也就能原谅妈妈了……
三、主题共读：因为有爱，每句话都要好好说
《增广贤文》云：“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，要让听者的心被刺痛，从而对你封闭起来，只需要一句话就够了（回想我们是不是会因为别人的一句话而怀恨在心几年甚至一辈子）。
因为有爱，每句话都要好好说
说话之道即为人之道，通过语言看见的是人心。而这件事其实可以非常简单。
用心说
说心里话
说感性的话
说家常的话
说故事
说自己的故事
说感动自己的故事
说藏在心里的故事
关于好好说话，可以遵循以下原则：
1.真实的说。就是说我们当下真心想说的话，不得不说的话，不说会“死”的话——即秉持真实原则。
2.慈悲的说。
慈悲，首先就是情同此心。
3.为自己的情绪负责。
没有一个人是因为外界的人、事、物而产生情绪的，情绪真正的“扳机”是我们内在的记忆，尤其是那些创伤、痛苦的故事，它们留在心里的创伤还未平复。我们喜欢把外界的触动，叫作“盐”或是“钩子”。
单是盐，不会让我们觉得痛，但撒在伤口上，就会了。
但是钩子，也不会让我们痛，钩住皮肉，就会了。
所以，一切跟盐和钩子都没关系，只与内在的记忆有关，每个情绪背后，都有一个发生在过去的故事。
4.给出什么，收回什么
即“回力镖原则”你说出去的话会不偏不倚的回到你身上，就像回力镖一样。
心，吸引来心；
头脑，吸引来头脑。
感谢小伙伴们分享的一个又一个的生命故
事，我们都是活在一段又一段的关系中，
作为人生这出戏的“搭档” ，你先改变了自
己的惯常戏路，对方才有可能改。
我们的人生不过是由无数个故事而构成，
当我们把一个又一个的故事说通了，
人生也就通透了。
昆明方糖读书会诚邀：
喜欢读书、愿意投资自己的您
有缘有爱、愿意成长自己的您
我们一起透过团体共读好书，读出生命故事中更多的力量、勇气和美好
陪伴您面对真实生活里的一个个议题，让您的人生从此不再孤单、让您的生命从此有人懂得。
