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当当当当~主角登场!没错,就是香菇蒂!
平时做菜是不是都丢掉了?之所以选择去蒂是怕影响口感,因为香菇蒂纤维含量多一些,会比较硬,可能会咬不动。很多人不吃香菇根是因为它口感不好。
在外面酒店或者餐厅吃饭的时候,都把香菇蒂去除了,通常只是为了菜品好看,比较容易摆盘,看起来也比较美观。
香菇蒂是香菇的一部分,营养价值与香菇盖是一样的,适量吃香菇蒂可促进肠胃蠕动,促进排便,利肝益胃,可为机体补充多种营养素,增加机体免疫力,益智健脑,是非常不错的营养食物。
扔了实在可惜啊!不如给它来个华丽变身——
香菇蒂洗净备用。调个蛋糊:两个鸡蛋,加适量盐、花椒粉、孜然粉、少许面粉和水搅拌均匀,至没有干粉就好了。
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因为量不多,不用太多油,中小火煎至周身金黄就可以出锅了。
先裏些干粉可能更容易挂糊,我没裏感觉太滑了不好挂,后来直接把蛋糊倒在香菇蒂上了,定型后再用铲子分开。
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大宝问妈妈这是什么?笑而不答,黑哥尝了一块说是里脊……大宝又尝了一下,说有蘑菇味儿,哈哈小嘴可够刁的!
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