分享一个关于转念好玩的小方法,我是一个杂念比较多的人,对于转念不能及时的进行,最近就想到这样一个方法,就是有杂念来的时候,在头脑中设置一个障碍,让念头不能出去,然后想象头脑中有一团火或者有一个熔炉,想象这团火把杂念和不好的念头烧没有了,或是炼成纯粹的念头,之后再转变成自己想要的念头。这样做的目的就是防止念头来的太快,不能及时的转念。
好玩的转念小方法
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