在车上，6点11分，老倪单独发了个消息：不回家吃饭。6点13分，小倪在群里发了消息：不回家吃饭。真是亲父子。
老倪单独发就是不想小倪看到，怕他也不回家吃饭。还不是一样的效果，小倪这周哪天在家吃过晚饭？
也好，我一个人，乐得自在，晚饭也很简单喽，开启减重模式。
拉开冰箱，半盘子茭白毛豆，几块蒸南瓜。就吃它俩。
蒸锅放水，摆上蒸盖，南瓜加热一下。茭白毛豆子，微波炉转一下。多省时间！
茭白毛豆挺香，半盘子全解决，南瓜挺甜，但肚子饱了，吃了两块，剩下两块。
快吃完了也上个照
洗碗也简单，一双筷子一个盘子。
下楼扔垃圾，走步，一万步的时候，下雨了，雨点越来越大，抄小路，速回家。
公司的减脂餐
