最近的锻炼慢慢恢复了，体力明显比之前下降，而且也觉得身体变得紧张僵硬了。

以前，师傅说一日不练功自己知道，三日不练功别人知道，日子讲究的是细水长流。

我现在很喜欢打太极，当然，全部是基本功，打一会整个身体，尤其是背部，特别放松。也许是因为感觉到了身体的紧张，也感觉到了打太极之后的放松，受益让我更喜欢。不过，我还是喜欢跟着堂哥打，不喜欢跟师傅。