最近的锻炼和运动都减少，情绪小怪兽却越来越高涨了，昨晚把2个熊孩子打了一顿，打过的后遗症在心里思索，老公经常说你把工作和生活的压力都转发给我们，静心一想，还真的那么回事，最近没有跟自己和解，把包袱被的越来越重，需要静心一下。
有时候我在想，到这个年龄会不在意别人的看法，其实内心还是挺在意，在繁杂的工作中，怎么能和同事们很好的相处，和释放负能量的情绪，定位自己的位置，是一门值得我学习的事情，现在学会对一些事情“冷”处理。
看到吴越对沟通的看法是，沟通的前提是尊重，当我再和你沟通时，是否彼此都尊重。是否对自己的定位是否合理和有效，对于父母、爱人和孩子，是否可以控制好自己的情绪。
对于种种的问题，我要想一个适合自己的方式和方法。
