上节课的作业做了么？有没有列下自己的线下坏习惯？有多少个坏习惯不重要，重要的是是否愿意改变！
今天分享：计划的第一步——收集
请问你是怎么管理事情的？靠大脑么？也许你太相信自己的注意力了。大脑是CPU，不是硬盘。大脑不是用来记忆的，而是用来思考的。但是有太多人用大脑来记忆事情。大脑的存储有限，事情又多，就会想有小孔的水桶一样，会有遗漏。管理自己，不能靠感觉，要靠系统。系统的第一步，就是收集！
练习：请拿出一张纸，一只笔，找一个安静的空间，给自己5分钟的时间，安静的想想自己关注的事，然后记下来。这件事可以大到拯救地球，小到今晚需要买瓶酱油；不管是工作上，还是生活中；不管是领导委派自己工作，还是自己委派别人工作.......写的时候每一项不需要太过详细，简单几个字说明即可~
例子：准备带家人郊游，上车的时候才发现车的保险到期了，需要续费。可是这个时候没法做到，就会产生焦虑。这种情况该怎么办？
建议：可以拿出1%的精力来，把保险续费这件事记下来（列清单，也叫做土豆的技术），接纳它。然后用另外99%的精力与跟家人继续郊游。
收集分为两种方式：一种是批量收集，就是我们做的练习，在固定的时间内，收集所有关注的事情；一种是随时收集，遇到事就做记录。
今天的作业是：在5分钟内列出至少50件自己最近正在关注的事~下一节课，会教大家怎么办！
