如果生命只有最后24小时，你最想做的事情会是什么？也许你会突然发现，生命中还有许多未完成的愿望，也就注定还有很多遗憾。
如果你明白生命只有一次，是不是会更加珍惜每一个24小时的流逝？
特别是当了宝妈之后，属于自己的时间越来越稀缺，每天日复一日的生活，几乎淹没了自己的感受。看似拥有一切，却忘了怎么会心微笑。
那该怎么办呢？或许本书的作者可以告诉我们一些方法。
记录下生命中自己想要改变的事情。
对自己说yes（疏通那些压抑的情绪）
你不可能用一个旧的自己换一个全新的自己。
大清空行动。（内在—负面情绪和外在—清理10-15个不经常用的东西，坚持15天）
生命就像热气球，想要飞得高一点，就得懂得卸载，并且将所有妨碍我们上升的东西丢出气球外。
写下自己的成功经验和优点。
不做赢家，做玩家。
像孩子一样好玩。每天早起对着镜子做鬼脸。别活得太像成年人。
每天用高频的方式开启全新的一天。
边界感。
发挥自己的爱情创造能力。（写情书）
去做那些因为有趣所以值得去做的事，认真活出百分百的人生，而不是庸庸碌碌的活着，只能在犹豫不决中等待命定的改变降临。
去接近一个你不太喜欢的人，并试着去了解她。（新的挑战）
每天起码对十个人微笑。
照顾好自己，包括体态。
实验爱情的创造性。
和身体链接。和大自然链接。蓄能。
改变自己的语言。
把“我怕”改成“我很兴奋”。作家王尔德说：“智慧，是拥有够大的梦想，足以让我们在追随的时候，不会看不见”。
