一、目标拆解
这一周我对自己参加梦想团的目标进行了重新的梳理。我的三个目标：
1、跟进拆书帮总部第一期线上训练营
2、完成半程马拉松
3、阅读30本书
叶老师说“一次只做一件事”。我在12月份的主要任务就是跟进线上训练营，所以我这周的任务是有意识地收集线上训练营中教练们的一些实践经验，学习他们的引导方法。这些对于我来说，是重要不紧急的事情，我会把80%的业余时间放在提高自己的教练技能上。
时间管理的基础是精力管理，锻炼是保证充足精力的办法。我每天利用早上番茄钟休息的5分钟时间做仰卧起坐、跳绳，下雨的天气组织办公室同事打羽毛球，天晴则到河边跑步。通过这些运动，我一直都保持着旺盛的精力。我在为1月1日的半程马拉松跑步积蓄能量。
图片发自简书App
我觉得一个人的精力确实有限，在一个特定的时间段内就应该去专注地去做一件事情，去将这件事情做到极致。我们不能够将几件事情同时做。所以我会在这一周有所取舍，这一周我将阅读速度放慢了一些，阅读就放在我每天的吃蝌蚪时间上。我把主题阅读安排在1月份。
二、整理
这周我重新梳理了我的2018年的目标以及需要完成的事项。根据我对自己未来的定位，我对目标进行了取舍。从宗旨、愿景、目标、八大关注、项目五大块进行了调整和精简，确定了自己的主攻方向。
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比方说拆书帮的运营，它是我最爱好的，也是我一直想努力将其做好的，那么我就将这项工作放到我的重要事项中。我给这项工作定义了明确的目标，设置了里程碑，规划了时间节点，我也会按照这个时间节点去按部就班地履行自己的责任。当目标逐渐清晰，工作逐渐条理化后，我发现自己对任务的掌控能力越来越强，步调也越来越沉稳！
断舍离，有舍才有得！我现在就是在不断地给自己做减法，目标精简，任务精简，努力做一个纯粹的人！
