今天下午，久违的太阳终于露出了笑脸，终于暂时告别了长时间的阴雨冷天气。自己也好久没有到户外进行长跑锻炼了，难得的好天气，于是穿上跑鞋来到运动场。
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我要认真地跑一场，并且定下目标，我要跑多少圈。
由于好久没有长跑了，开始我慢慢的适应跑步的节奏，一圈二圈三圈，随着时间的推移，圈数越来越多，跑到第六圈时，速度也开始慢了下来，脚步也开始不听使唤，但我定的目标还没完成。汗水不停地往下流，我就给自己制定参照物，把目标进行分解，向每一个小目标冲刺。每当很吃力想要放弃时，我的内心就拼命的告诉自己，再坚持一下，再坚持一下，目标就在前方，目标就在前方……，就这样坚持着，不断地唤起内心的自我鼓励，最终，跑完了我最初定下的目标。
在我们的生活和工作中，每个人都会遇到难熬的日子，艰难的时刻。每当这个时候，不妨告诉自己再坚持一下，再坚持一下，不断地自我鼓励，也许胜利就在再坚持一下的前方。
