当我们在谈论目标感的时候,到底在谈论些什么?

成大事者都有一个共同点,就是有极强的目标感。这些人,好像是从未来穿越过来一样,心中往往有一个清晰的未来图像(Vision )。他们将对未来的信心传达给身边的人,成为了领袖。那么,当我们在谈论目标感的时候,到底在谈论些什么?

一、使命,愿景。

使命是指存在的意义?(Why), 愿景是要去哪里?(What),价值观是抵达的方式(How)。如果你知道自己是一只鹰,而终日和鸡群为伍,不曾尝试和仰望天空,也许一辈子就这样了,而当有一天,主人把鹰扔下悬崖,久未展开的翅膀终会翱翔。

我是谁?要去哪?怎么去?

人生最基础的3个问题越早知道答案越好。

二、专注,专注

帕累托法则,事情的20%将产生的关键结果,留出时间专注。刻意练习。不管是麦肯锡的平衡轮法还是四象限法,解决最重要的事,时间花在刀刃上。

这是专注的第二重意思。

三、习惯

归根结底人不喜欢改变,因为改变意味着面临不确定性。 但改变发生,人又具有适应性――依赖于习惯。

如何养成习惯?你也许听过了很多,关于“21天养成习惯”的办法,这里安利一个养成惯的习惯养成办法。

习惯的养成,拥有三个阶段

①不适期

刚开始都时候不适应新习惯,比如刚开始健身,各种身体不适应。试试微习惯,像婴儿学步一样慢慢来,比如一天做10个俯卧撑,跑100米,动起来再说。第二种方法是记录: 建立仪式感,也给自己的成长有个档案,给自己激励。

②不稳定期

很多人都死在这里,我也是。

好不容易度过不适应期,结果在这里前功尽弃,实在可惜。主要原因是出现了不可控的因素比如搬家,工作时间变动等等,怎么办?三个方法: 提前准备好预案。给奖励。 完成或达到了什么目标就给自己点奖励。这一项上某农药是高手,养成习惯你根本停不下来。以及让行为模式化。 比如:21:00-22:00 就只属于阅读。

让生活体系化,流程化。空出大脑资源做真正重要有价值的事情。

③倦怠期

也许是瓶颈了,厌倦了。怎么破?

健身的时候遇到瓶颈,有经验的健身者会改变健身计划,或者选择休息。同样适用于习惯养成。

制定新的习惯养成计划,让生活成为“打怪升级”模式。

总结一下:

当我们在谈论一个人目标感很强的时候,是干大事的人物的时候,谈论着的,是一个完整的公式:

目标感=愿景使命+专注+习惯。

图片发自简书App

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