投射效应：人心各有不同，不要以己度人

在人际交往中，认识和评价别人的时候，我们常常免不了要受自身特点的影响，我们总会不由自主地以自己的想法去推测别人的想法，觉得既然我们这么想，别人肯定也这么想。

心理学家希芬鲍尔做过一个实验：

他邀请一些大学生作为被试者，将他们分为两组。给其中上组学生放映喜剧电影，让他们心情愉快；而给另外一组学生放映恐怖电影，让他们产生害怕的情绪。然后，他又给这两组学生看相同的一组照片，让他们判断照片上人的面部表情。

结果，看了喜剧电影心情愉快的那组大学生判断照片上的人也是开心的表情，而看了恐怖电影心情紧张的那组大学生则判断照片上的人是紧张害怕的表情。

实验说明，被试的大部分学生将照片上人物的面部表情视为自己的情绪体验，将自己的情绪投射到他人身上。

投射效应的表现形式除了将自己的情况投射到他人身上外，还有另一种表现——感情投射。对自己喜欢的人或事物越看越喜欢，越看优点越多；对自己不喜欢的人或事物越看越讨厌，越看缺点越多。

投射效应在人际交往的过程中会造成我们对其他人的知觉失真，我们就要在与人交往的过程中保持理性，避免受这种效应的不良影响。

为了避免投射效应，我们要客观地认清别人与自己的差异，不断完善自己，不能总是以己之心度人之腹。承认和尊重差异，多角度、全方位地去认识别人。学会换位思考，设身处地地站在对方的立场上去看别人。