从体重80.2公斤开始减
蛋清是每天早上必吃的，记得先喝一杯早起的循环水
中午吃米饭已经是经常事了，找不到肉怎么办，最后找两个肉包子代替肉了。
晚上，别提了只能吃黄瓜
21点上秤称重，哇，居然还是76.05公斤了，这两天这个数下不去了，继续坚持
减肥日记-0603
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