减肥日记-0603

从体重80.2公斤开始减

蛋清是每天早上必吃的，记得先喝一杯早起的循环水

中午吃米饭已经是经常事了，找不到肉怎么办，最后找两个肉包子代替肉了。

晚上，别提了只能吃黄瓜

21点上秤称重，哇，居然还是76.05公斤了，这两天这个数下不去了，继续坚持

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