2020年3月23日，今天是挑战“橙色犀牛”行动戒吼叫的第13天。
22号晚上跟着孩子睡着了，漏了一天没有记录！现在晚上一着床就能睡，昨天晚上让自己使劲睁着眼睛不睡觉的，但后面又不知不觉睡着了，好吧，我承认只是困了乏了，我应该原谅自己的！
记录一下第12天跟13天的事件跟感想……
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22号早上起来哥哥跟我说他他早上的安排：1、好好吃饭；2、休息一下吃奥利奥；3、“洪恩识字”……
我：嗯，听起来是个不错的安排！但是前提要在规定时间内吃完才能接下去的奥利奥跟识字哦。
哥哥：麻麻你放心，我会好好吃饭的。但是你不要大声我哦！
我：好的，麻麻会好好控制自己的，麻麻现在是不是比起前少吼你了呢？
哥哥：是的。但偶尔还是会发生。
我：对不起宝贝，这是麻麻的坏习惯，坏习惯需要时间慢慢去改过来，如果你觉察到麻麻要对你大声了，你就对麻麻大声说“橙色犀牛”这样能帮妈妈及时发现妈妈要大声说话了。
哥哥（开心的说）：好！……
22号，想吼叫高发还是在餐桌上，但是出现苗头时都被及时扑灭了……
我的吼叫是坏习惯，都需要长时间的慢慢改正，那凭什么要求孩子一下子改正他得坏习惯呢？我同样也要给与孩子更多的时间跟耐心，不是吗？
23号想出了个新方案，如果哥哥坚持五天三餐都能在规定时间的20分钟内吃完（允许5分钟的附加分）就得到一个想要的玩具，实行第一天完美收官！
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23号午休的时候哥哥说想穿着小内裤睡觉，我说：可以啊。然后开心的脱了裤子，穿上睡衣上床了，今天有点冷，提醒哥哥要盖上被子，没穿裤子小心着凉了。哥哥跟他的小熊宝宝玩的正投入没有拿被子盖，给弟弟换好睡袋后，把被子铺好并让哥哥盖上，哥哥又一个劲的在跟我说话没盖被子，我再次提醒哥哥盖被子！无反应！弟弟又在床上彰显他的睡前嗨（抱下躺下又爬起来，躺下又爬起，无限循环…）（又不知道是被哥哥惹怒了还是被弟弟惹怒了）我用手打一下哥哥的大腿提示他盖被子……（我这是又小题大做了，我把事件升级为暴力事件……）
事后我跟哥哥说：对不起，麻麻不应该打你大腿！！因为麻麻提醒你那么多次你都不听，麻麻是怕你著涼感冒🤧了……
哥哥：麻麻，没关系的，我原谅你了！但是我只听到你说一次，如果我下次没听到，你就说把被子盖上把被子盖上。
我：好的，谢谢宸的原谅，麻麻再也不打你了！如果你没听到麻麻就多提醒几遍，好吗？但是麻麻希望宸能在听到的时候第一时间回应OK？
哥哥：好……（我知道）
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按书上的小建议，当自己快要发脾气的时候将孩子们的年龄喊出来，这能提醒到我，我得孩子还还只是孩子。
我知道我在零吼叫的修行路上还有万千阻碍，但是只要我坚持不懈，日日反思改正加强实践，那胜利✌️在望！！！
成功并不是一时冲动，
而是微小的努力的积累。
大事并非一蹴而就，
而是靠一点一滴小事的积累。
