睿思心灵写作小组Day 1 | 沉默是我的隐形攻击

看了武志红《为何家会伤人》中被动攻击(隐形攻击)的概念,颇有共鸣。

先陈述一下什么是被动攻击:弱势的一方不能直接表达愤怒,那么,他们会发展出独特的还击方式。从意识上看,他们不敢违背强势一方的要求,他们唯唯诺诺,乖得不得了。但是他们会出现一些莫名其妙的状况,比如,很简单的事情,他们做砸了;很容易兑现的承诺,他们却不守信……总之,他们常犯一些莫名其妙的错误,令强势一方暴跳如雷。而这也正是弱势一方的还击,是弱势一方潜意识深处的渴望。他们没有表达出强有力的愤怒,甚至没有表现出一点愤怒,但他们通过犯一些莫名其妙的错误来达到效果,却和直接用愤怒攻击强势方没有什么两样。

昨天父亲节,在吃中午饭时,弟弟和妈妈都谈到了因果报应。我只是听着,没有发表任何意见。我在观察我自己内心的反应。其实我心里已经有了居高临下的傲慢(母亲,弟弟文化没我深,我的沉默掩盖我的傲慢),在我的原生家庭里,妈妈是表达的一方,父亲是沉默的一方。对于父亲的沉默,父亲说不沉默就会没完没了,或许这是父亲应对生活的方式,但是在我看来这却是一种窝囊和怂,因为母亲的表达常常充满侮辱和责骂,当然,这也仅仅是在我看来,是我无法接受母亲这样的方式。因此我恨母亲的强势攻击,也恨父亲的沉默。被动攻击这个概念我不知道是否存在父亲身上,但却着实发生在我身上,我也把被动攻击投射给他人。比如与糖爸争吵,他不说话我就气翻,恨不得把他的嘴撬开,但是自己也在用不说话这种方式来攻击别人,一旦不高兴不是直接表达不满,而是陷入沉默。让进一步交流成为不可能。

我思考我沉默反应的由来,或许是对父亲潜移默化的习得,或许是原生家庭家中不允许全然自由的讲话(母亲对不会讲话的父亲,姥爷有过大量的评判和指责,记得小时候,因为父亲说了不合时宜的话,母亲冲他激烈指责几小时,半夜三更无法入睡。我对说话这件事心怀恐惧,生怕成为那个不合时宜的父亲。),此外,还有一点就是与父母的交流分裂,父母对我的回应常常完全不是我想听的,他们却停不下来,必须自己说完了才算完,这使得我失去了与他们沟通的欲望。在原生家庭里,与父母沟通成为一件越来越无望的事,会面临羞辱,被指责,被误解等等可能,沉默就成了最好的避免麻烦的方式,而且当别人对我发泄情绪时,一方面有忐忑气愤,另一方面正像武志红的书中描写的闪过一丝快感,一个声音说,“气死你活该!”然而如此一来,我发现自己也成了与父亲一样爱沉默的人。

没错,沉默是我的一种隐形攻击。

这曾经在成长中形成的防御,如今对我的发展有很多限制,我愿意放下这种形式的攻击,放下一切与之相关的剧本,不再害怕直接表达,可以有觉知的选择沉默,但是不再用沉默这幼稚的方式逃避沟通。

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