1.感受：内疚，欣慰，担心
2. 小进步：棋棋昨晚半夜突然醒来非要到客厅沙发睡觉，我当时很困，大脑盖子刷就打开了，很粗鲁地说，不可以，要去你自己去。她就哇哇大哭，最后我只能抱着她到沙发上，她还不让我抱着睡，要自己睡沙发上，我说你要是睡着了会滚下来的。反正我顶着疲惫不断的劝说，无用。只能陪着她在沙发上睡。结果我坐着睡着了，她滚着就真的摔地上了，然后一顿大哭，我也吓了一跳，赶紧抱起她，既担心自责但又很疲惫，实在想不到任何正面管教的工具，只有抱着她，慢慢的拍拍拍。最后她平静了，我仔细查看了一下，没有碰伤，就放心了。 昨晚没睡好，今天格外暴躁，好几次对于棋棋的无理要求我都压不下火的感觉，但毕竟是白天，理智意识到大脑盖子要打开，就刻意让自己冷静。唉。
3. 感恩：中午老公做饭等我回家吃，回家棋棋也吃饱了。晚上下班回家棋棋已经睡着了，但老公说今晚棋棋不爱搭理他，早早就自己说要睡觉了，还不让他哄睡，可能是想妈妈了。贴心的宝宝，体贴的老公，感恩。
4. 鼓励的话：棋棋，谢谢你帮妈妈剥蒜，你可以帮妈妈做家务了，真棒。
