还是刷了一晚上视频，刷视频很耗时间，也很上瘾。时间一分一秒过去了，觉得开心了，但并没有学到知识。
定了计划很难坚持，想做的事情很难完成。总是找一堆理由，说允许自己周末了放松一下。
我已经意识到这一点。老师说过清晰一个问题比解决一个问题更重要。
从明天开始好好学习吧。也好好的反思自己的学习之路，自己进步慢是有原因的。院长说过一定要每天写每日一省，抄笔记，背笔记。遇到问题不会解决，不会在生活中应用，是实操班，导师班的知识掌握不熟练导致的。我非常认同院长的观点。也认清了真相。
女儿恰好给了我学习的动力，夜里12点了，女儿发来微信说还在熬夜写作业，给我发来她的作品让我看。我优化了我的语言和女儿沟通，也用了院长的双圈理论和女儿共情。女儿很开心，我也觉得学习非常值得。
