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问:请问黄老师，关于武志红老师提到的被双重束缚的人，面对时我选择正念的方式，但即使正念的姿态仍然要面对接下来双重束缚人的无数的问题～质疑，指责，抱怨…怎么做在其眼里都是种种的不对，这是否意味着必须选择远离这位家庭成员？
黄老师答：基本上每个人都在经历这些（双重束缚），离开是很难的，但是，关健是你和它的关系（和双重束缚的关系）及回应的方式！
以下是回答，还有把问题转化成资源的方式。
格雷戈里·贝特森是吉利根大学时的老师。
格雷戈里·贝特森提的系统思维认为：智慧并不是固定在某一个地方，而是在一个系统中，而分裂的信息制造出分裂的心智。
分裂的三个条件：
1、双重束缚
2、不能评论
3、不能离开
孩子们都基本满足了以上三个分裂条件。
孩子需要成人的引导。
但是，如果你不尊重孩子，对于孩子会是什么的感觉呢？
你不尊重我，我按你说的去做，我会很不舒服；
你不尊重我，我不按你说的去做，我也会很不舒服！
这就是双重束缚！
怎么做都好像不对.......
我们作为小孩的时候,都可能经历过这些情况和体验......
父母口口声声说“都是为了你好！”
但是他们狰狞的面目，好像恨不得把我毁灭掉……
双重束缚是一个人有精神问题的原因之一。
但是，格雷戈里·贝特森认为，并不是那些疯狂的人才具备三个分裂的条件，正常人也有。
例如，喜剧笑话。
当感受到两个意义同时存在的时候人们就笑了，因为lost the ming......
格雷戈里·贝特森研究催眠大师米尔顿.艾里克森。(吉利根去跟随米尔顿学习也有格雷戈里·贝特森推动的原因）
发现，米尔顿在做催眠的时候有很多的双重信息的结构。
例如：你可以去做/你也可以不去做
你是部分/你也是整体
你可以有意识/你也可以进入潜意识
你可以专注/你也可以放松
你可以说yes/你也可以说no
...............
例如，我们课程里面的练习：
既/又（互䃼）
1、你可以体验.......（例如悲伤）
2、你也可以体验.......（例如喜悦）
3、知道你能同时经验这两者是多么美妙的事情！
生生不息的认知原则：互䃼
“溶解对场域分离部分的体验，同时在教练状态中抱持对立的体验/想法.......”
所以，冲突的信息、双重信息，
可以让人疯狂，
可以让人欢笑，
可以帮助人进入催眠状态.......
双重信息、冲突信息也可以帮助人打开心智。
但是，关键是：
人性的临在（COACH状态）决定了，它是正向的，或者是负向的。
