https://mp.weixin.qq.com/s/vHNjRqYQ_01PQTjsCjKijQ

问:请问黄老师，关于武志红老师提到的被双重束缚的人，面对时我选择正念的方式，但即使正念的姿态仍然要面对接下来双重束缚人的无数的问题～质疑，指责，抱怨…怎么做在其眼里都是种种的不对，这是否意味着必须选择远离这位家庭成员？

黄老师答：基本上每个人都在经历这些（双重束缚），离开是很难的，但是，关健是你和它的关系（和双重束缚的关系）及回应的方式！

以下是回答，还有把问题转化成资源的方式。

格雷戈里·贝特森是吉利根大学时的老师。

格雷戈里·贝特森提的系统思维认为：智慧并不是固定在某一个地方，而是在一个系统中，而分裂的信息制造出分裂的心智。

分裂的三个条件：

1、双重束缚

2、不能评论

3、不能离开

孩子们都基本满足了以上三个分裂条件。

孩子需要成人的引导。

但是，如果你不尊重孩子，对于孩子会是什么的感觉呢？

你不尊重我，我按你说的去做，我会很不舒服；

你不尊重我，我不按你说的去做，我也会很不舒服！

这就是双重束缚！

怎么做都好像不对.......

我们作为小孩的时候,都可能经历过这些情况和体验......

父母口口声声说“都是为了你好！”

但是他们狰狞的面目，好像恨不得把我毁灭掉……

双重束缚是一个人有精神问题的原因之一。

但是，格雷戈里·贝特森认为，并不是那些疯狂的人才具备三个分裂的条件，正常人也有。

例如，喜剧笑话。

当感受到两个意义同时存在的时候人们就笑了，因为lost the ming......

格雷戈里·贝特森研究催眠大师米尔顿.艾里克森。(吉利根去跟随米尔顿学习也有格雷戈里·贝特森推动的原因）

发现，米尔顿在做催眠的时候有很多的双重信息的结构。

例如：你可以去做/你也可以不去做

          你是部分/你也是整体

          你可以有意识/你也可以进入潜意识

          你可以专注/你也可以放松

          你可以说yes/你也可以说no

              ...............

例如，我们课程里面的练习：

                  既/又（互䃼）

1、你可以体验.......（例如悲伤）

2、你也可以体验.......（例如喜悦）

3、知道你能同时经验这两者是多么美妙的事情！

生生不息的认知原则：互䃼

“溶解对场域分离部分的体验，同时在教练状态中抱持对立的体验/想法.......”

所以，冲突的信息、双重信息，

可以让人疯狂，

可以让人欢笑，

可以帮助人进入催眠状态.......

双重信息、冲突信息也可以帮助人打开心智。

但是，关键是：

人性的临在（COACH状态）决定了，它是正向的，或者是负向的。