每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！
今天是什么日子：周日
日出： 日落：
起床：6:35 就寝：12:00
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？我的终极人生目标是什么？今天最重要的一件事是什么？我今天如何与周围的人相处？我今天要学哪些新知识？我今天要有怎样的心情？我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2019年度目标及关键点
目标1：10月内学完时间管理的10堂课，并在11月和12月践行养成习惯，2020年继续保持
目标2：建立工作日历+生活日历，提高工作效率，将更多的时间陪伴家人
目标3：学习摄影
本月重要成果/*月份
成果1：
成果2
B、今日三只青蛙/番茄钟
1、早上能力风暴家长学堂
2、阅读
3、放松、解压
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
1、昨天回妈妈家之后，还能坚持出桂城参加拆书帮的活动。虽然活动因缺席人数比较多，导致整体效果一般。但是和老师做了更深入的沟通，对拆书帮有了更深入的了解。拆书帮对比其他的培训或教育类机构，更注重人。老师会通过促动技术，或互动安排，引导参与者更多的自我思考，引导自己想出答案，而非把答案直接告诉你。这样有好也有不好，很视乎参与者活动的融入情况，如果讨论得热烈，分析得够深入，应该能产出不错的结果。但是如果不能融入，彼此没有讨论出太多想法，容易造成内容空洞，无法保证结果的产出。另外，产出的结果真的无法保证，没有从书中或者培训中学习到更多更有效的内容。
D、财务检视
1、下周内要到平安银行开账户，把京东金融的钱转移
E、人际的投入
1、昨天微信新添加一个拆书帮好友，情况未太清楚
2、昨天活动有个创业的老板，因为自己也有些创业想法，很想加他微信，但是还是不敢开口，之后还是需要勇敢一些。
F、开卷有益-学习/读书/听书
在读《如何阅读一本书》需要加快进度
G、健康与饮食
一个人在家，按耐住了叫外卖和出去吃的想法，自己做了面条。健康
今日步数：3000左右，因为早上都在家
今日锻炼：腿部索型运动16分钟
今日饮食：健康的
H、好习惯打卡
早起 no
阅读 yes
梳头 no
运动 yes
静坐 no
整理 yes
检视 no
泡脚 no
早睡 no
