107年前的一天，江苏无锡的一户人家诞生了一个小男婴。一年后的抓周宴上，男孩在众多玩具中出人意料地抓了一本书。父亲想孩子喜欢读书是好事儿，便正式给他取了名叫“钟书”，意为“钟爱读书”。这个男孩，就是钱钟书，未来中国的“博学鸿儒”。

照相机式的脑袋，让钱钟书对浏览过的书籍“过目不忘”，因此他也被世人誉为“活百科全书”。

图为钱钟书与杨绛

后来，杨绛女士在《〈钱钟书手稿集〉序》中透露了钱钟书超强记忆力的秘诀：“许多人说，钱钟书记忆力特强。他本人却并不以为自己有那么“神”。他只是好读书，肯下工夫，不仅读，还要做笔记；不仅读一遍两遍，还会读三遍四遍，笔记上不断的添补。所以他读的书虽然很多，也不易遗忘。”

可见，仅有好的记忆力，而没有一生无悔做学问的苦工，注定是要一事无成百不堪。

那么，我们又该如何做学问的苦工，提升自己的个人能力呢？

日本作者大岩俊之在《实用性阅读指南：把读到的知识转化成能力》一书中，就给我们提供了一套技能通关攻略。只要遵循这个“游戏规则”，我们就能有效的提升个人能力。

大岩俊之，一年365天高效阅读300多本书的作家。不但在法人销售方面有所特长，在开发读书法、思维导图、记忆术等各项能力方面也是位优秀的指导讲师。“学生时期不读书，工作之后屡碰壁”的他，在被一句“成功人士皆为读书家”启发后，开始走上了“让知识为我所用”的探索之路。而他创业梦想的最终实现，也正是仰赖他这部作品的精华心得。

读书多的人，可能都有过这样类似的感受：

书真无聊，读不进去了啊；

读过很多书，但内容却不记得多少了；

记了一大堆笔记，然而好像并没什么用呢

……

别急，大岩俊之的这本《实用性阅读指南：把读到的知识转化成能力》就是一剂及时良药。从信息收集，记录笔记，牢记知识，再到行动与实践。就像是一个通关游戏，基本每一个环节作者都好会以身示例，手把手教你冲破一道道关卡。

《实用性阅读指南》封面图

游戏第一关：如何利用阅读技巧，高效收集信息

1.设立读书目的，带着问题去阅读

没有阅读目的的人，很容易造成知识交付感不强，进而浪费了时间成本和书费回收价值。所以本书一开始，作者就要求我们在阅读开始前，应该先为自己设立一个读书目的：就是你为什么要读这本书？有了目的以后，再带着问题去阅读。

2.树立时间观念，倒逼自己针对性阅读

本书中，作者就时间观念的作用说得很明白。无论时间紧迫，还是有意暗示，当一个人受到时间的苛责时，反而能激发出他高效办事的潜力。

考试时，碍于时间压力，我们做试卷难免会有所取舍，放弃一些重量级难题。其实阅读也一样，我们实在不必把每一个知识点都理解参透。在这里作者也向我们透露了一个很重要的秘密，就是：一本书重要内容实际只占20%！所以“取其精华，去其糟柏”，我们阅读的目的，重点就是要找出自己问题的答案。

3.以向别人讲述为前提进行阅读

很多人都有过演讲的经历，那种忐忑不安的心情，上台前真是各种练习和打磨，生怕自己说服不了听众。就人性的这一弱点，大岩俊之也提出了异曲同工之妙的见解，就是阅读时，想象自己还要讲给别人听，促使自己最大程度地扒出书中的价值内容。

游戏第二关：如何记录笔记，将知识存为己用

在本书中，作者提出的笔记方法有两种：

1.写下来

像“划线、标记、符号、注明”这些笔记方法比较常见和简单，就不一一赘述了。在此很值得一提的就是便签法了，一个新鲜而实用的笔记技巧。使用方法是，在有感想的地方贴上便签，便签上写下自己的感悟或关键词，以便随时能留住自己独特的个人观点。

2.思维导图

两种制作方式：

a.按阅读目的制作

如图所示：根据作者的方法，我大概尝试了一下

目的思维导图脉络

b.按整本书制作

读书习惯因人而异。有的人习惯抓重点，有的人喜欢一览无余。而无论你是哪一种，都可以在《实用性阅读指南》这本书中找到适合自己的导图方法。

第一种：以书为主

它是以章节、标题、小标题为枝干来进行层层罗列。优点是知识框架丰满，缺点是需要花费较多时间整理。

第二种：以人为主

按个人采集的要点进行排列即可。优点是短时间内就能概括出来，缺点是书本知识不能一一涉及。

作者大岩俊之的建议是：先通读一遍全书，标记出重点内容，挖出自己需要的知识后，再进行思维导图的创作。

制作思维导图还需要注意的几点事项是：

色彩要6种以上；

每个分支一个单词；

多用图像与符号；

向外延伸时，分支逐渐变细，字体逐渐缩小。

游戏第三关：如何与大脑对抗，吸收消化知识

为什么我们脑子总是记不住东西？

搜索百度百科，你会得到其中这样一条答案，大致就是对“休息、心态、饮食、兴趣”等方面进行调整。科学解释的话，就是本书中提到的“人脑构造善于遗忘”。此外作者还拿“艾宾浩斯遗忘曲线”做了进一步地说明。

那么该如何跟自己的大脑进行对抗呢？

作者在这本书中很实在地给我们列出了八种方法。由于方法很多，可谓千奇百怪，我们姑且就先将它们划分为两类进行叙述：常见的和有趣的

第一类：常见的

1.反复阅读

所谓“书读百遍，其义自见”，反复阅读不仅能加深我们对书中内容的印象，还能帮助我们以不同的角度理解问题。在这里，作者仍旧利用“艾宾浩斯遗忘曲线”，为我们呈现了反复阅读之后的效果，大致整个过程就是：遗忘——复读——再忘——再读。通过不断地复习，你会发现遗忘的速度在慢慢地下降，渐渐地，记忆就能被牢牢稳固下来。

2.抓住20%重点

我们都知道“二八定律”：社会上20%的高收入者占有80%的社会财富。套用到阅读上面，就是：20%的重点，占有80%的内容。可以说，只要抓住了这重要的20%，我们就相当于是抓住了整本书另外的80%。用哲学的话来讲就是要善于抓重点，集中主要力量解决主要矛盾 （20%）；统筹兼顾，恰当处理次要矛盾（80%）。

3.带感情阅读

学生时代，语文课后作业要求时常能见到这样一句话：“请带有感情的朗读课文”。其实仔细追究起来，这句话实在不无道理。本书中作者就以《大脑构造与科学学习法》为例，详细地向我们介绍了人的情绪对于记忆力的助推作用。所以无论是哀伤还是快乐，阅读时请一概释放出来吧！

4.以向他人复述为前提进行阅读

这个技巧在第一关的阅读效率中已提到过，然而它的作用还不止于此。在如何记忆这块，作者就又花费了一节篇幅向我们着重进行了介绍。讲解的大致内容就是，潜意识里我们为了能够向别人更好地诉说，大脑就会下意识地调动深度思维进行记忆。

第二类：有趣的

1.以故事的形式记忆

这个有趣技巧在于，将要记的无意义单词或句子组合起来，然后试着给它们搭建出一段关系。尽管大胆想象出一副画面，无论多么离谱都不要紧。重要的是能够通过故事的形式，记住重要的关键词。

2.使用首字记忆

当遇到一次性需要记好多东西或是按顺序需要记忆的事情时，请一定要尝试下这种方法。这里作者就给我们提供了一个很著名的例子，SMART法则。“SMART”这个单词分别取自五个单词的首字母而组成。这个方法的神奇之处就在于，通过首字就能联想起各词的意思和顺序。此外，作者还自创了两种不同的示例，感兴趣的读者可以移步此书《实用性阅读指南》，做进一步地了解。

3.创建形象记忆

这个方法可谓背景深厚，源远流长。它最早起源于2000多年前的古希腊。方法就是是利用人的大脑影像画面，将需要记忆的东西与其他形象联袂出演一场毁人三观的“电影”。

4.便利贴记忆法

这个法子相对比较灵活。不管你是在家里，还是在上班路上，都能随时随地拿来运用。方法也很简单，就是将自己需要记的东西像小广告一样张贴在各个事物上，然后试着用一句话，给亲密接触的两者编造出关系来进行趣味记忆。

游戏第四关：如何设定行动目标，提升个人能力

1.设定行动目标

请注意区分行动目的与行动目标的区别。前面提到的行动目的是期待——想要从书中获得什么；这里的行动目标是承诺——读完书以后想要做什么。

设立目标时要想清楚以下几个问题：

1.想要做什么？

2.什么时候做？

3.目标是否切实可行？

2.明确所处位置与目标间差距

100是满分，那么自己现在所处的位置估计能打多少分呢。那么还要做些怎样地努力，才能争取达到满分呢？

3.将目标具体划分为若干步骤

一栋楼房盖好之前，要先丈量面积，打好地基。实现目标也是一样，需要我们先从最基础的来。问问自己当下能够做些什么，然后再一步步慢慢前进。

比如，交付这篇书评之前，我要先进行阅读，读完后要做笔记，之后才能开始写作。于是我可以规定自己：1~2天进行阅读，3~4天摘录要点，5~6天开始输出。

4.确定目标，开始行动

本书中，作者要求我们行动之前应该对自己提出以下3个问题：

第一个问题：实际上，你想怎么做？

第二个问题：准备做到什么时候呢？

第三个问题：达成目标后，是什么心情？

此外，也应尽量将自己的行动告之他人。因为有了别人的监督，即使我们自制力差一些的话，也会因为自己当初掷出去的豪言壮语，而感到不好意思地选择继续坚持下去。

要做知识的主人，而不是搬运工。雅典奥运射击冠军曾说过这么段话：“我当然想拿冠军啊，但是到了赛场上，我只知道一枪一枪，将每一发子弹打好。就这样，我拿到了冠军。”

再说文学泰斗钱钟书，看不见的读者以为他是得益于那颗超强记忆的大脑，看得见的杨绛夫人却是亲眼目睹了他那一担担厚厚的笔记。

而我们虽然不是雅典射击选手，也很难达到钱老那样的大师境界。但是我们可以学习向他们那样——专心致志地，看好每一页书，做好每一页笔记。从而慢慢地修炼出属于自己的能力。