一、习惯一：积极主动

积极是一种态度，主动是一种行为，它是两个层面的东西。

01 适时按下暂停键

刺激和反馈中间有一个巨大的空间，而这个巨大的空间就是过过脑子。过过脑子时要调用四种天赋能力：自我意识、良知、想象力和独立意识。

自我意识：就是照镜子，看到当下的自己，然后把工作从负责本能的杏仁核抢过来。

良知：该用什么样的态度来对待这个家庭的成员，处理家庭成员之间的关系？严厉的，苛责的，慈爱的，宽容的？你希望自己成为一个什么样的角色？

想象力：你得凭空想到一个方法来应对这个问题。

独立意志：在想到方案以后，你要想好，你有能力也有信心去执行你设计的这个方案。

幽默感：如果你能在处理这个问题的过程当中再加上一点幽默感，你一定能够收获到意想不到的结果。

暂停键起到了最重要的作用，它把处理问题的权力从杏仁核挪到了前额叶，让我们有调用这几种天赋能力的时间和机会，最终能够更好地解决这个问题。

02 理论一：影响圈和关注圈

影响圈是关注圈的一部分，你能影响的事一定是在你关注范围之内的，但它又不是固定的，它是可以产生转变的，我们可以通过态度指导下的努力，把一些关注圈的事划到影响圈来。

我们要在影响圈里多努力，而减少投入在关注圈里面的精力，因为人的精力是固定的。

03 理论二：情感账户

所谓情感账户上的余额，情感账户上的值越高，就说明这个家庭成员之间的关系越好，那么你对他们施加的影响就越有效。这些余额是通过爱的行为换来的。

五个主要增长点教大家攒钱存钱：第一个叫善意，第二个叫道歉，第三个叫忠于不在场的人，第四个叫做出诚信，第五个叫原谅。

真正的善意：是你要用他能接受的方式对他好，不要老打着对孩子好的旗号去做很多孩子不接受的事。

道歉：错了并不会减分，但是你错了不认错，这个东西就会减分了。因为如果你错了，你不承认自己错，那说明你是在挽回自己的颜面，这个就影响到了他们的爱了，就跟对错无关了。

忠于不在场的人：不在背后说别人的坏话。

诚信：做出承诺并信守这个事关信任，做出了承诺，并信守承诺，它一定是加分的。

原谅：在做到原谅之前，你始终都是受害人。原谅别人，自己收益。

情感账户它是属于细水长流的一个账户，它不是你这次干一单大的，而是日常生活当中的点点滴滴积累的，都是有存有取的。

二、习惯二：以始为终

01 何为家庭使命宣言

什么叫家庭使命宣言？就是说你要跟你的家庭成员有一个达成共识的愿景，我们要把我们的家庭建设成一个什么样的家庭？

父母要和孩子沟通讨论来制定家庭使命宣言。

所有的事物都是分两步创造，第一步是画图，第二步才是施工。所有的事物都是两次创造的，要先确定目标，制定计划，才有可能更好地到达，即使90%的时间偏离了路线，只要有目标在，就有可能很好地实现它。

02 如何建立家庭使命宣言

有三个重要的元素是我们在探讨家庭愿景的时候一定要考虑的，一个叫时机，一个叫气氛，一个叫周期。

在设计家庭愿景宣言时，有三件事不要做：第一，不要单方面宣布。第二个，就是别仓促。第三个，就是别忽视。

三、习惯三：要事第一

要事第一就是，一定要在这个动荡的世界中把家庭放在第一位，而且是始终放在第一位。

农场法则是要经过持续不断地努力才能够达到最终的效果。

四、习惯四：双赢思维

最好能够采用双赢的思维，而不是输赢的思维。要想到一种办法让大家都一定程度地满意，要找到那种双赢的、没有输家的方案。

五、习惯五：知彼解己

很多的矛盾都是因为误会产生的，误会不是因为没说清楚，就是因为没听明白。

知彼就是要认真地、诚心诚意地听别人说，而不是别人说两句，你就开始反驳。

解己也是诚心诚意，就是你要用对方能听得懂的语言来充分地解释自己，直到他听懂了，真的理解你。

要先知彼，后解己。你得先听人家说，当一个好的听众，然后再来说自己要说的话。

六、习惯六：统合综效

大家齐心合力来创造一个新的更好的解决方案。

七、习惯七：不断更新

苟日新，日日新”，什么都要更新。

史蒂芬·柯维说，有必要定期检查家人的四个需要，包括身体的需要、社会情感的需要、精神层面的需要和智力的需要。